第1个回答 2019-05-03
我觉得应该放轻松，不要觉得所有的错都在自己，人是环境的产物，你控制不了情绪，对一些事物感到恐惧，哭是一种发泄，但哭太多会让自己越来越懦弱，别人甚至自己都会不太喜欢自己了，毕竟天天哭谁都不会太开心，建议你去读《少有人走的路》美国心理学家写的，名字我忘记了。
第2个回答 2019-05-03
难过的时候就自己好好静一静，好好想一想就好啦，控制不了的话 就不去控制好了“笑出来才能感受快乐，哭出来才能解决悲伤”好好哭一顿再好好睡一觉，醒来世界依然那么美好哟。
第3个回答 2019-05-03
那就哭出来，痛痛快快的哭，哭饿了就去找东西吃，吃完接着哭，什么时候不想哭了就好了，情绪满了是很难堵住的。
第4个回答 2019-05-03
哭是没有办法也没有必要控制的情绪，有时候哭还对身体好呢。要哭就一次哭个痛快，哭完你就知道，嗯，也没什么，没有什么大不了的。
第5个回答 2020-12-11
总是控制不住自己的情绪怎么办？
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