第1个回答 2017-05-09
能减的，但是有个弊端。荷叶是凉性的，喝了会脱水拉肚子，短期喝着行，如果长期喝的话你的身体会脱水的，大便也难拉。
（1）黄瓜和鹌鹑蛋或者鸡蛋法
每餐只吃黄瓜和鸡蛋或者鹌鹑蛋，代替三餐，坚持一个礼拜，不过到时间你就会特别想念老干妈的味道了。这个时候你要忍住了，坚持就是胜利。
（2）过午不吃法超过下午三点什么东西也不要吃，当然能吃的时候也不能猛吃啊，如果实在饿得慌，可以多喝水，或者吃一个苹果，吃一些无糖没有淀粉食物。
（3）不吃正餐法，每天少吃正餐，把豆浆作为三餐的一部分，女孩子喝了很有好处的，不过注意的是不要加糖的哦，自己有豆浆机可以每天自己扎着喝。
（4）苹果方法，吃2天苹果然后正常节制的饮食3天，这样几个周期循环着来吃。
（5）把荷叶，决明子，甘草，柠檬片，熬成汤，数量适中，坚持2周下去，每天会进出厕所比较多哦。不过这个会让你失去水分的，来的快去的也快。（6）苦瓜随你吃多少，即使吃夜宵都没关系，只要你每天吃3根苦瓜，1周就可以的，就是洗了生吃，虽然有点难，但是可以排毒的东东呢，吃得苦中苦，才能达到目的啊。（7）直接吃些酵素，妙 兴堂的挺好，水果蔬菜发酵的。每天早上早饭前半个小时或者下午4点左右，掏宝有的。坚持一个月。你也要调整好平时的生活习惯，不睡懒觉，早睡早起。远离烧烤，油炸食物。这些是前提。希望这些方法对你有帮助。
第2个回答 2019-10-16
我不会太书面的给你回答。但是从事中医很多年 我通俗的给你讲一下。荷叶茶是具有减肥 降血脂降血压的功效。荷叶茶属于药食同源 也就是说国家食药监管机构把它当作了有药品功效的食物 他就是食物 你问有什么害处 就好比你问吃羊肉有什么害处一样。 荷叶茶有害处吗。有害处。害处就是不利于脂肪的吸收。这对于想增肥的患者来说就是坏处。但这不是副作用。另外 荷叶茶不要乱买。尽量买纯炒制的荷叶茶 因为纯炒制的荷叶茶它把荷叶的寒性去掉了。不过貌似让徐太注册技术专利了。商家有时候就这么势力。
有些小作坊也可能会偷用这个专利。价格可能会便宜一些。不过有些道听途说。你自己把握
第3个回答 2019-11-05
长喝会有的，需要注意的是荷叶茶一般连喝一个月需要再停十天
第4个回答 2019-12-23
喝茶荷叶茶是说能够减肥的作用，但是如果长期喝，肯定对身体是有一定的害处的，他是自己的肠胃不好。
第5个回答 2019-12-23
虽然喝荷叶茶没有什么副作用，但并不是所有人都适合喝荷叶茶，不建议对柠檬等荷叶减肥茶过敏的人食用。