第1个回答 2022-07-27
请从❾个方面精简生活：
❶ 物质极简
① 每天15分钟房间微打扫，定期深度整理打扫。
② 定期断舍离。
③ 非刚需不购买。
④ 提高质量降低数量。
⑤ 物尽其用。
❷ 精力极简
① 单位时间内完成一件事
② 完成比完美更重要
③ 不被琐事束缚
④ 不给自己设限
⑤ 把精力心思花在真正重要的事情上
❸ 财务极简
① 关掉花呗信用卡，不超前消费
② 记账，清楚自己收支经济情况
③ 警惕消费主义
④ 家庭资产规划
⑤ 理财计划
❹ 关系极简
① 离开低质量的圈子
② 断绝不舒服的关系
③ 减少无效社交
④ 学会享受独处，沉淀自己
⑤ 保有自己的边界感，熟不逾矩
❺ 表达极简
① 对不了解的人和事不妄加评论
② 有话直说言简意赅
③ 不重复不啰嗦不说废话
④ 表达明确
⑤ 提高沟通效率
❻ 情绪极简
① 一颗平常心
② 停止自我内耗
③ 懂得情绪清零
④ 不纠结决定了就去做
⑤ 拥抱自己的不完美
❼ 目标极简
① 专注1-2件事情
② 不好高骛远
③ 制定有效目标
④ 不贪图
⑤ 分解为具体的小目标
❽ 心态极简
① 不过分焦虑
② 主张积极解决问题
③ 从容淡定
④ 不念过去不畏将来
⑤ 让生活回归本真
❾ 生活极简
① 不熬夜，规律作息
② 好好吃饭，健康饮食
③ 不拖延
④ 不将就不凑合
⑤ 简单而努力地生活