什么食物对心脏好

老公心脏不是很好，吃什么对心脏有好处。
比较容易做的，材料不要太复杂，平时随手就能做的。
材料不要太复杂.! 什么人参,当归啊,我弄不清楚.简单点的好,像什么茶,什么家常菜的.

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第1个回答 2008-08-07

绿叶菜，白肉（鸡肉，鱼肉），低胆固醇的食品。
少吃豆制品，鸡蛋，红肉（羊肉，猪肉）

第2个回答 2008-08-06

猪心是营养丰富的补益食物，常食有“以心养心”之效

研究人员强调，在对心脏有益的食物中，核桃排在首位。

对心脏有益的食物有:全麦、燕麦、糙米、扁豆、洋葱、蒜头、菇、茄子

第3个回答 2008-08-06

樱桃，
樱桃番茄
草莓
（红色的小水果都对心脏好的）
少吃西瓜，苦瓜

第4个回答 2019-09-12

我也这样
多睡觉

第5个回答 2008-08-07

猪心

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促进心脏的食物有哪些答：研究人员强调，对心脏有益的食物中，核桃排在首位。具体食物有：全麦、燕麦、糙米、扁豆、洋葱、蒜头、菇、茄子等。1. 苹果富含纤维物质，可补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病率，还可以减肥。2. 香蕉，钾元素的含量很高，这对人的心脏和肌肉功能很有好处。3. 樱桃，能帮助人保护心脏健康。4. ...

吃什么食物对心脏好 养心食物有哪些答：1.杏仁 杏仁分为甜杏仁和苦杏仁，这里主要说的是甜杏仁，适当的食用甜杏仁有益于身体健康，能够帮助人体控制血液中胆固醇的含量，还能够降低患有心脏病的风险。而杏仁的营养及其丰富，里面含有大量的脂肪，丰富的蛋白质，微量元素和多种维生素，杏仁中的脂肪大部分都是不饱和脂肪酸，而不饱和脂肪酸的摄入...

养心脏的食物有哪些 5种对心脏好的食物答：1、香菇,味道鲜美,可以补充营养,还可以补气养心。2、猪心,是一种补心食物,含有丰富的蛋白质和钙。3、鸡蛋,富含胆固醇,蛋白质含量高,营养丰富,是一种很好的补心食物。4、红苹果，红苹果中有一种植物化学成分叫做橡黄素，它具有天然的抗炎作用，可能也可以防止血凝块，苹果中也有着丰富的维生素和纤维。

保护心脏的食物有哪些?答：1.多吃鱼：多吃鱼是保护心脏的好方法，因为鱼肉比大多数肉类所含的全脂与饱和脂肪都低。2.保证大豆蛋白质的摄入量：植物性蛋白质，尤其是大豆蛋白质，也能降低胆固醇含量，保持心脏血管畅通。大豆蛋白质中还隐藏了另外一个秘密——植物雌激素。植物雌激素能降低胆固醇含量，尤其是危险的低密度脂蛋白含量...

哪些食物可以保护心脏?答：1、哪些食物可以保护心脏1.杏仁：预防血小板凝结。研究发现，即使每周只吃一次坚果，也能减少1/4患心脏病的风险，其中杏仁。吃法：将杏仁磨成粉状，拌入沙拉、菜中，不但增加口感，也能充分吸收营养。2.薏仁：降低胆固醇。薏仁降胆固醇效果不输燕麦。它属于水溶性纤维，可加速肝脏排出胆固醇。吃法：薏仁...

对心脏最好的16种食物,适量食用可保护心脏健康答：患有心力衰竭，其中大约一半会在确诊后的5年内死亡。疾病控制和预防中心(CDC)建议，食用高脂肪、高胆固醇或高钠的食物对心脏非常不利。采取措施将心脏病风险降至最低的时候，健康饮食是一个非常不错的起点。1. 芦笋芦笋是叶酸的天然来源，有助于防止同型半胱氨酸的氨基酸在体内积聚。高同型半胱...

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