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请问老南瓜有什么营养成分 与嫩南瓜相比有什么区别
如题所述
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推荐答案 2019-08-03
老南瓜糖分含量大,B族维生素含量高,纤维素高。适合炖汤。
嫩南瓜水分大,各种维生素都含量较低,但口感脆嫩,适合炒菜。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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第1个回答 2019-08-04
南瓜的好处:
1.南瓜中富含的胡萝卜素,可在体内转化成维生素a,有效保护视力,促进骨骼发育,维护皮肤健康。
2.南瓜是一种高钙、高钾、低钠食物,利于防治骨质疏松和高血压。[5]
3.南瓜中的铬可促进胰岛素分泌,高纤维可以延缓小肠对糖的吸收,因此对防治糖尿病有一定作用。
4.南瓜中的果胶有极强的吸附性,能清除人体内的有害物质,提高人体免疫力,还可以促进溃疡愈合。
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老南瓜有什么营养
价值
答:
老南瓜汤的营养价值丰富,老南瓜比嫩南瓜的营养成分更全而且营养价值也更高
,用老南瓜来熬汤喝对人们的身体健康是有好处的。其中嫩南瓜中维生素C及葡萄糖含量比老南瓜丰富,而
老南瓜的钙、铁、胡萝卜素含量比嫩南瓜更高
,这些营养成分对防治哮喘病都非常的有利。中医认为老南瓜性温味甘,入脾胃经,老...
老南瓜有什么营养
价值
答:
相比嫩南瓜,老南瓜的营养成分更为丰富。
它富含钙、铁和大量胡萝卜素
,这些元素对于预防和改善哮喘症状非常有益。中医理论中,老南瓜性温味甘,
对脾胃有益,有助于消化系统的健康
。特别值得一提的是,老南瓜中的南瓜多糖是一种免疫增强剂,能提升机体免疫力,促进细胞因子生成,对免疫系统的调节作用显著。
老南瓜有什么
好处
答:
南瓜的营养成分较全,营养价值也较高。
嫩南瓜中维生素c及葡萄糖含量比老南瓜丰富。老南瓜则钙、铁、胡萝卜素含量较高
。这些对防治哮喘病均较有利。中医认为老南瓜性温味甘,入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功能。可用于气虚乏力、肋间神经痛、疟疾、痢疾、解鸦片毒、驱蛔虫、支气管哮...
老南瓜和嫩南瓜
哪个
营养
好
答:
老南瓜和嫩南瓜营养一样。根据百度健康闫雅更医生的解答,
老南瓜含糖量略高,吃起来口感会更加的香甜软糯,适合煲汤食用。而嫩南瓜水分含量丰富,吃起来口感更加清脆
,适合清炒食用。南瓜中含有维生素A、维生素C、膳食纤维、碳水化合物,以及钾、钙、磷、胡萝卜素等多种人体所需的营养成分,经常适量食用...
南瓜
都是
有哪些营养成分
答:
含蛋白质0.7~0.9克,胡萝卜素0.57~2.4毫克,钾181毫克,磷40毫克(老熟瓜比
嫩
瓜高2倍)。还含有瓜氨酸、精氨酸、天门冬素、葫芦巴碱、腺嘌呤、甘露醇、果胶和酶、可溶性纤维、叶黄素、镁、锌、硅等微量元素。近代
营养
学和医学研究表明,多食
南瓜
能提高人体免疫能力,对高血压、糖尿病、肝脏...
老南瓜
跟
嫩南瓜有什么区别
老南瓜跟嫩南瓜的区别
答:
1、老南瓜颜色是橙色的,而嫩南瓜是青绿色的,一般老南瓜里面的淀粉含量要更高一些,
营养
价值也更高。2、
老南瓜和嫩南瓜比
起来糖分含量要更高,口感方面更好,可以用来炖汤或者是制作甜品,而嫩南瓜里面的水分含量比较高,没有太多的维生素,口感比较脆嫩,所以可以和瘦肉搭配在一起炒着吃,这样口感会更...
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