桃花粉有活血止痒，润肤除斑，安神宁心，降血压、降血糖，改善便秘 桃花中含有山奈酚、香豆精和维生素A、B、C等营养物质。下面就由我为大家介绍下桃花粉的功效和作用，希望可以帮到大家哦。
桃花粉的功效与作用1、美容
桃花粉的功效有除皱，淡斑，美白，调经;改善睡眠，增强智力，抗衰老，调节内分泌，消肿。桃花粉的美容作用，主要是源于桃花中含有山奈酚、香豆精、三叶豆甙和维生素A、B、C等营养物质。
2、减肥
桃花粉也有减肥的效果。把250克新鲜的桃花阴干后，放到酒坛中，再加入1升白酒密封，浸泡15天后，启封，滤去药渣，澄清，装瓶备用。
3、增强面板的抗病能力
桃花粉还可增强面板的抗病能力,从而防治面板病、脂溢性皮炎、化脓性皮炎、坏血病等,桃花粉对面板大有裨益。
桃花粉使用小贴士1,DIY面膜 冬瓜仁粉+桃花粉+橘子皮
材料：冬瓜仁粉150克，桃花粉120克，橘子皮30克 做法：将橘子皮磨成粉，与冬瓜仁粉和桃花粉混合，每次取1匙量，加水适量调匀。
用法：敷于面板表面，在半潮溼状态下用清水洗净。
功效：使面色红润，美白肌肤，唤醒肌肤活力。
适用人群：熬夜族，肌肤暗淡无光者。 只要一连用1个星期，肤色就会好看很多。
2,蜂蜜桃花嫩肤面膜
桃花粉和蜂蜜调匀涂敷脸部，20分钟后洗净。其中的营养物质可滋润面板，改变面部细胞的活力，从而达到面色红润，面板光洁润泽、富有弹性的美容效果。 桃花白芷祛斑面膜 桃花粉、白芷粉各适量，调匀后敷于面部，对黄褐斑、黑斑、面色晦暗有很好的效果。 蒸脸 在做面膜之前，都要蒸脸的，以便开启毛孔，更好吸收面膜。这时候，可以将10g左右的桃花粉，撒在蒸脸的器皿中。花香扑鼻，心旷神怡，舒缓神经，滋润面板。 泡浴 约50g桃花粉撒到浴缸中。能够收缩全身面板，供给营养，香身美体。
小提示：做其他面膜时，可以适量新增一点桃花粉，也可增强面膜的美容功效。 另外还可以每次取约3─5g桃花粉，与其他天然面膜粉，比如绿豆粉、薏仁粉、珍珠粉等一起使用。
3,食用方法 桃花粥
配方：桃花***干品***2克，粳米100克，红糖30克。
制法：将桃花置于沙锅之中，用水浸泡30分钟，加入淘洗干净的粳米，文火煨粥，粥成时加入红糖，拌匀。 服法：每日1剂，早餐1次趁温热食用，每5剂为一疗程，间隔5日后可服用下一疗程。
适应物件：有血瘀表现如脸色暗黑、月经中有血块、舌质显紫斑、大便长期干结者选用此粥，既有美容作用，又可以治疗血瘀病症。
注意：此粥不宜久服，且月经期间应暂停服用，月经量过多者忌服。如用新鲜桃花瓣，效果更好，每日可用4克鲜品。 桃花酒 配方：桃花***农历三月初三日采集***适量，上等白酒适量。
制法：取一酒坛，将桃花倒入酒坛中，加上等白酒，以酒浸没桃花为度，加盖密封，浸泡30日之后启封取药酒饮用。取药酒时，将桃花瓣放回酒坛，药酒饮完后可留取已浸1次的桃花，加适量白酒，再浸45日，作为第二次药酒。
服法：首次浸泡的药酒每次服5～10克，第二次浸泡的药酒每次服10～20克，每日早晚各服1次。
适用物件：健康中青年男女，可预防百病，并可美容增色。
桃花粉使用说明利用桃花美容，古已有之。现存最早的药学专著《神农本草经》里谈到，桃花具有"令人好颜色"之功效。
早在距今400年前，医圣李时珍就已经在《本草纲目》一书中写道：“令面光华，三月三收桃花，七月七收鸡血，和涂面上，则光华颜色也”;《太清方》曰：“三月三日采桃花，酒浸服之，除百病，好颜色”;在中药典籍中，也有如下记载：“桃花、杏花各一升，东流水浸七日，洗面三七遍，去粉泽面默***即雀斑***;桃花、木瓜花，水浸洗面，百日光彩如玉也。
桃花的美容作用，主要是源于桃花中含有山奈酚、香豆精、三叶豆甙和维生素A、B、C等营养物质。这些物质能扩张血管，疏通脉络，润泽肌肤，改善血液回圈，促进面板营养和氧供给，使促进人体衰老的脂褐质素加快排泄，防止黑色素在面板内慢性沉积，从而能有效地预防黄褐斑、雀斑、黑斑。桃花中还富含植物蛋白和呈游离状态的氨基酸，容易被面板吸收，对防治面板干燥、粗糙及皱纹等有效，还可增强面板的抗病能力，从而防治面板病、脂溢性皮炎、化脓性皮炎、坏血病等，对面板大有裨益。
桃花粉饮食宜忌一般人都可食用，每次1～2克。 孕妇忌服。