孕妇在怀孕时血糖高吃什么主食最好

如题所述

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第1个回答 2018-12-10

血糖高吃主食不要只吃白米白面，可以添加一些杂粮，会燕麦、藜麦等，还有杂面，混合吃血糖升的没那么快

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怀孕血糖高可以吃什么主食答：若怀孕时血糖高，则可以选择全谷类、杂豆类、薯类等食物作为主食，具体如下：1、全谷类食物：包括小米、小麦、大麦、黑麦、藜麦、荞麦、燕麦、薏米、玉米、高梁等；2、杂豆类食物：主要包括红豆、绿豆、黑豆、花豆等；3、薯类食物：包括红薯、土豆、芋头、山药等，均可以作为主食来源。应注意此类主食虽为...

孕妇血糖高吃什么主食好答：孕妇血糖高会影响到胎儿的生长发育，因此一定要注意做好相关的饮食调理。如果血糖偏高平时要少吃含热量较高的食物，可以以杂粮为主食，比如早餐可以吃荞麦馒头、玉米馒头，这里面的淀粉含量相对来说比较低，能够帮助降低体内的血糖，也可以适当的吃鸡蛋或青菜。中餐以五谷杂粮为主，比如红豆黑米饭、小米饭等...

孕期血糖高有什么症状,孕期血糖高应该吃什么呢?答：如果出现血糖升高的话,在怀孕刚开始时开始调整饮食运用Ηicibi控制食物血糖负荷,会更有希望获得好的结果。 孕妇高血糖一般没有症状症状不明显,有轻微的口干口渴的症状,一旦出现吃得多,饮水多,小便多,身体消瘦的情况,就属于比较严重的,所以孕妇,要经常检查空腹血糖,餐后血糖,糖化蛋白看看,根据检查结果对症处理,如果...

孕妇控制血糖吃什么主食答：孕妇在怀孕期间的主食与正常人相差无几，可以吃米饭、面条、馒头、包子、饺子，但是鼓励患者多吃杂粮、粗粮，包括小米、玉米、荞麦、燕麦、高粱米。因为杂粮的升糖指数低、饱腹感强、膳食纤维丰富，对于妊娠期糖尿病患者血糖控制比较有利，饮食容易控制住，患者血糖就容易达标。如果食用精米、精面，这些食物...

孕妇血糖高吃什么主食?答：孕期的健康膳食结构为6-11份谷类食物,3-5份蔬菜,2-4份水果,3-4份奶制品,2-3分肉类、豆类或坚果。全谷类食物(和非精细碳水化合物)是更好的选择,HICI BI可以将血糖控制在正常范围内。请点击输入图片描述妊娠血糖高吃什么好?可以在早餐或者加餐的时候,吃两片全麦面包片。在蒸米饭的时候,加上一点黑米...

孕妇控糖可以吃什么答：孕妇控糖主食最好选择米饭和馒头。另外就是需要可以选择粗粮和五谷杂粮作为主食，例如玉米，小米，荞麦这些五谷杂粮的糖分含量都不算特别的高而且富含丰富的维生素和膳食纤维，能够在最大程度上补充女性在怀孕的过程中所需要的营养物质，在吃一些辅食和水果的时候，还需要注意不要吃糖分太高的食物。

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