走路时间长膝关节疼痛怎么办

如题所述

举报该问题

第1个回答 2017-11-30

贴药膏

相似回答

膝关节疼痛怎么办呢?如何缓解膝盖疼痛?答：可以选择游泳、散步太极拳、瑜伽等。这些运动不仅可以舒缓僵硬的肌肉，还能提高身体的平衡能力。高强度的运动会加剧膝关节疼痛，所以应该避免反复蹲起、爬楼梯、走远路、提重物、爬山以及深蹲等加重膝关节压力负荷的运动。3、休息和冰敷在由于轻伤或骨关节炎发作引起膝盖疼痛时，可以采用这些方法来缓解：让膝...

走路膝盖疼怎么办?答：1. 休息：如果膝盖疼痛是由于长时间行走或者过度使用引起的，那么休息是非常重要的。避免长时间站立或坐着，给膝盖一个放松的机会。2. 保暖：保持膝盖温暖是很重要的。如果在气温较低的情况下行走，可以穿厚实的裤子或者使用护膝来保持膝盖温暖。3. 使用中药热敷：热敷可以缓解疼痛和促进血液循环。可以使用...

走路多了膝盖疼是什么原因?走路太多膝盖疼怎么办?答：走路太多膝盖疼怎么办？1、穿高跟鞋走路经常穿高跟鞋的女性，膝盖的负重压力比常人大很多，尤其是穿高跟鞋下楼的时候，膝关节承受的压更大，这种额外的压力造成膝盖骨关节的退行性改变，时间长了容易引起膝部骨关节炎，从而引起膝盖疼的现象。2、膝盖半月板损伤走路多了膝盖疼考虑是膝盖半月板损伤所致，...

站久了脚后跟很疼,膝关节也很酸,该怎么办?是站姿有问题吗?答：站久了就会出现脚后跟疼，膝关节也会很酸，是有很多原因引起的，和站姿有关系，站姿不正确也会引起身体不适。可以用热毛巾敷一下脚后跟，也可以适当的泡泡脚，尽量减少活动，选择休息，如果还是没有缓解，就要到医院去进行检查和治疗。用热敷的方法。我是一名老师，因为站的时间长了，所以脚后跟很疼，...

走路多了,膝关节疼痛是怎么回事?答：膝盖处疼痛可能是风湿、劳损、扭伤或滑膜炎等原因的，应该具体查查风湿全套和X光片的检查。膝关节由股骨内、外侧髁和胫骨内、外侧髁以及髌骨构成，是人体最大且构造最复杂，损伤机会也较多的关节。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/902397dda144ad34a30dd589dca20cf431ad850a"target="_blank"title="点击查看...

双膝关节疼痛,走路久了会酸胀答：问题分析：膝关节检查正常可以排除骨关节炎，走路后疼痛，酸胀。初步怀疑是血栓闭塞性脉管炎。意见建议：需要挂心血管科就诊，确定下肢是否有静脉曲张，闭塞性脉管炎。典型的临床表现为间歇性跛行、休息痛及游走性血栓性静脉炎。

大家正在搜

长时间站立关节疼怎么办站立时间长了膝盖疼怎么缓解膝盖弯曲时间长了就疼膝关节弯曲后伸直时疼膝盖弯时间长在伸直疼坐久了膝关节后侧疼痛蹲时间长了膝盖疼膝关节疼痛膝关节里边痛