降血糖的食物和水果，平时吃的

Question

想问下大家，微络康降糖胶囊在哪里有卖啊？我妈妈血糖高，现在长期吃药，副作用太大了，医生推荐的微络康，想试试。

Answer 1

水果荔枝。是亚热带的美味水果，除营养丰富外，它还有很多药用功能：生津、降血糖、益智、健脾、美容等。荔枝性味甘、微温、微酸。对烦渴、糖尿病、胃痛、牙痛等症状均有疗效。
　　香蕉。营养特别丰富，蛋白质、脂肪、磷和钾的含量均很高。钾对维持人体酸碱平衡及改进肌功能等都非常重要，缺钾会使人感到无力。香焦有辅助降血糖、降血压、清热解毒、润肠缓泻等作用。
　　山楂。是我国传统保健药膳中常用的中药，含维生素C、B和胡萝卜素。它性味酸、微甘、平，有降血糖之功效，还有散瘀、消积、化痰、解毒、活血、提神、醒脑、清胃等功效。对糖尿病常见的合并症，如冠心病、高血压、血脂紊乱、消化不良等都有辅助疗效。脾胃虚弱者慎用。
食物一、紫菜二、黑木耳
三、苦瓜四、胡萝卜五、蕹菜蕹菜
六、洋葱

Answer 2

基本没有可以降血糖的食物和水果。只能说有一些食物和水果不升高血糖或者说含糖低，比如黄瓜，芹菜之类的。

Answer 3

少吃米饭、多吃青菜、水果番石榴