山芋怎么做才会更好吃更营养?

如题所述

第1个回答  2020-04-30
山芋(广东人叫芋头)除蒸、炸和熬山芋粥外,还可以:
1.芋头扣肉:五花肉飞水后切成“骨牌”样,生抽(或南乳酱)、白糖、白酒、豆粉腌制。芋头块用油炸至皮呈微黄,然后两者一块夹一块相间在碟子里排列好,放入锅里用水蒸一个钟。
2.芋头炆鸭:芋头切快。鸭砍件,不下油用锅炒,把水份炒干,搂起。起锅,锅红下油,下大蒜(粒),下鸭,炒至微黄,下芋头一同再炒一会,下白酒、白糖、生抽、醋和清水(水的分量与锅内物料持平或浸过头),盖盖子,大火烧滚,慢火炆二十至三十分钟(注意,不要给烧糊了,因为芋头吸水,容易糊底,不时要看看),烧好后调味。
3.芋头炆大扁鱼:鱼先用少量盐腌制二十分钟,起锅,锅红下油,把鱼煎至微黄,捞起,再下一点油、蒜头或蒜叶,把芋头炒一炒,然后把煎好的鱼放入,加水(水的份量浸过物料),中火煮约十五至二十分钟(注意不要煮糊了底),不时翻翻。煮好后调味。
芋头粉不粉是关键,用生水的芋头去做就没有什么意思了,浪费神了。购买时要挑那些既大又轻的。芋头不爱咸,注意下盐不要过多。
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