第1个回答 2019-10-09
自然瘦，不反弹
加油！
最好多蔬菜水果杂粮蛋白质
少吃油腻
每天坚持运动1小时以上
健康减肥本回答被网友采纳
加油！
最好多蔬菜水果杂粮蛋白质
少吃油腻
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第2个回答 2021-05-27
我吃过，吃了以后不想吃东西，口渴想喝水。
第3个回答 2019-10-09
想减肥就要靠自己，调整好饮食，我觉得还是吃素好，素食又健康又减肥，不会三高。不会反弹，多运动。晚饭可以少吃或不吃。早中歺必须吃好。轻松减肥。平日里喝牛奶，酸奶，鸡蛋，豆制品，蔬菜，水果，干果。。。。营养丰富。
第4个回答 2020-03-08
哪里买得到你说的糖果
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