1、尽可能保持仰卧睡姿：睡觉总爱左侧卧或右侧卧，更容易导致面部一侧皱纹增加。趴在枕头上睡觉容易形成“睡眠线”，更容易形成鱼尾纹、蹙眉额线和前额横线。防止皱纹的最佳睡姿是仰卧。
2、使用保湿霜：洗脸过频或不及时使用保湿霜，容易导致皮肤细胞变干，肤色暗淡，皱纹增多。优质保湿霜可保持皮肤水分，减少皱纹。
3、定期锻炼：加拿大一项研究发现，老人减少久坐时间，可显著改善皮肤构成，使皮肤年轻10年以上。这是因为经常运动有益改善心血管系统健康，可使皮肤获得更多营养和血氧量。
4、健康饮食：饮食对抗击皮肤衰老和保持皮肤健康至关重要。应大量饮水，多吃果蔬，一周吃三次三文鱼等富含欧米伽3脂肪酸食物，它们都有助抗击皱纹。
5、戒烟和避免二手烟：吸烟量及烟龄与皱纹早生之间存在显著关联。吸烟是导致皮肤衰老的主要原因。此外，汽车尾气等多种污染物都会导致皱纹早生，应尽量减少与之接触的机会。
参考资料来源：人民网-怎样有效去除皱纹 9个抗皱秘笈大公开
随着年龄越来越大，脸上会出现皱纹，最先出现皱纹的地方应该是眼部，笑起来会出现鱼尾纹，下面来介绍一下去皱纹的方法。
1、利用胶原蛋白去皱纹：使用胶原蛋白产品，在皱纹处，按摩3-5分钟促进吸收，有助于补充皱纹处皮肤所去缺失的营养，长期坚持，可以得到想相应的改善。比如可以使用去皱眼霜、面霜，让脸部肌肤重新变得有弹性。
2、多按摩、提拉疲劳肌肤：利用美容仪或者是脸部按摩器，来按摩提拉全脸有皱纹的地方，护理肌肤一定要及时，否则护理的难度就会加倍，而且一定要坚持，坚持一段时间才能看的到效果，所以皱纹的最有效方法就是保持肌肤的紧致。
3、多吃胶原蛋白丰富的产品，比如猪脚、鱼等等，多补充维生素，多吃水果和青菜。
4、一定要做好防晒工作！防晒才是最重要的！
皱纹是没有一个人可以坦然的面对，工作压力和生活压力还有时间年龄的增加，皱纹就会提早爬上脸庞。所以除皱要趁早，不要等到年老色衰的时候，出现各种肌肤问题，才开始想起来要保养。今天小编就给大家带来去皱纹最好的方法，教你如何才能快速消除?看过来吧!
1：控制表情
要在一定程度上控制好自己的表情。除了笑会让笑纹爬上你美丽的脸，抿嘴、撇嘴等挤眉弄眼的表情都会增加产生法令纹的几率，爱笑的姑娘们切忌表情过分夸张。
2：正确睡姿
睡觉姿势不当也能产生法令纹，因此睡觉时尽量以仰卧的方式，如果侧卧则可能会加深皱纹。另外，使用桑蚕丝的枕巾，真丝柔软透气，睡觉时无论怎样挤压摩擦，面部都不易出皱纹。
3：注意防晒
紫外线是肌肤中弹力纤维和胶原蛋白的第一大杀手。而弹力纤维和胶原蛋白正是支撑肌肤饱满的中流砥柱。
4：水果蔬菜去皱
在生活中经常吃一些蔬菜水果也是可以帮助除皱纹的，外敷内调。比如多吃丝瓜、香蕉、西红柿、西瓜等对皮肤有自然滋润的水果。除皱的效果还是不错的，同时还能制作成DIY面膜，让面部更加光洁，皱纹舒展。
5：用米饭团去皱
用米饭团也是可以去除眼部皱纹的。把米饭揉成团，用它在眼睛周围轻轻的揉搓，当看到米饭团从雪白变成油腻污黑，就是把皮肤毛孔内的油脂、污物全部吸出来了，之后用清水清洗干净，这样能够使皮肤呼吸通畅，同时可以减少皱纹。切记要选用比较软的、温热的米饭团哦。
去除脸上的皱纹外用内服法
（1）去角质改善皱纹
脸上角质多就会影响到整体美观，而且皱纹也特别容易出现，想要预防皱纹出现，就离不开去角质工作，在护理皮肤过程里面，就应该注重皮肤美容按摩，还可以进行热敷，这样皮肤才能够更好的吸收保养品，改善皮肤各方面问题。
（2）认真清洁皮肤
认真清洁皮肤也可以预防皱纹出现，尘埃和废气容易黏着在皮肤上面，这些东西就会让皮肤失去弹性，容易滋长皱纹，一定要注意做好清洁工作，可以采用适合自己皮肤的洗面奶来清洁。
（3）软骨素硫酸食物
这种成分的食物，可以让皮肤变得更加有弹性，也是去除皱纹不可缺少的物质，如果身体里面缺少软骨素硫酸物质，就会让所有速度变得更快，像是鸡肉，鱼肉，鱼刺里面就含有非常多的软骨素硫酸物质，大家可以适当的多吃一些。
（4）多吃维生素C
我们知道维生素C是有很好的保养皮肤的作用，不管是补水还是抗氧化的作用都是比较突出，而且维生素C一般都是存在于水果中，这样是可以帮助皮肤减缓衰老的作用，也就是说可以减少皱纹的出现。
（5）去皱化妆品
现在化妆品和护肤品的种类变得越来越多，去皱的产品也很多，但是有一些产品去皱效果并没有非常理想，有一些人在不正规的地方买到质量差的产品或者是假冒伪劣产品，使用后不但没有办法达到去皱目的，反而会让皮肤受到损伤。才不容易长皱纹。
（6）良好的生活习惯
其实女性朋友会出现皱纹的原因也有可能是因为自己的不良的生活习惯，在很多时候只要稍稍不注意自己的睡眠，那么皮肤问题的情况就会出现，所以在生活中要有一个良好的生活习惯，对于养护皮肤是有很好的帮助。
眼角有鱼尾纹是很多爱美的女性们所痛恨和担心害怕的一件事情，因为眼角有鱼尾纹经常会影响到她们的美丽的，而且往往眼角有鱼尾纹还是可以看出一个人的真实年龄的，这和她们的初衷是有违背的。那么，下面就来说说仔细说说眼角有鱼尾纹该怎么办这个问题。
方法一：淡化眼部鱼尾纹
常看计算机或用眼过度的人，不妨休息时，多按摩，增加血液循环顺畅、并纾解眼部压力。
两只手的食指和中指分别做成V形状，自然放在眼睛两侧
视线向上固定，肌肉紧张起来，缓缓闭上双目，食指和中指尖轻轻用力并按住眼尾
这个状态保持10--20秒钟，反复3次!
这个按摩法可以有效预防并舒展鱼尾纹哦! 细心呵护，远离眼部鱼尾纹!
在饮食上及生活调整
多喝水，这是最根本的解决方案。饮食上多吃蔬菜水以及坚果类食物，如：胡萝卜，花生米，海带，芝麻，杏，番茄，核桃等。保持作息正常等，来改善眼部的疲倦及补充所需的养份。不要吸烟喝酒。另外，需要注意的是睡姿，避免长期朝一个方向侧卧，更不要将脸埋在枕头里，眼周很容易被挤压出鱼尾纹。
面部表情不要太夸张，不能老是挤眉弄眼，时间长了眼角周围就会出现很多小鱼尾纹。
日晒不仅会让肌肤变黑，导致色斑产生，更会使肌肤水分大量蒸发因缺水形成鱼尾纹。所以，眼部防晒也是很重要的，在涂抹脸部防晒品的时候，也不能忘记眼部!悠语玻尿酸眼部保湿凝露除含玻尿酸成分外，还富含仙人掌、海洋弹力蛋白等有效成分，不但能够有效为眼部补水，同时还兼具防辐射、抗氧化功效。全效保护双眸。
方法二：眼部护理方法
清洁：洗脸时一定要找到一款适合自己的洗面奶。
保温：可以用一些面膜来达此效果。我一般都用纯情牛奶拍脸，就是在洗脸后，在脸上拍点牛奶，可以选择在睡觉前洗面后，拍点牛奶，不要嫌麻烦，长期坚持肯定有效果。
坚持早晚用功效型眼霜，至于用什么样的眼霜，得看你自己本身的皮肤状态。我是属于干性皮肤，所以，我一般都是在先在眼角爱长鱼尾纹处或已有细鱼尾纹处抹一点橄榄油，然后再抹眼霜，这个方法非常好。