为了改善睡眠，长期服用谷维素会产生副作用或依赖么

Question

如题所述

Answer 1

没什么副作用，睡眠情况得到显著改善，但是最好不要长期吃。一直保持良好心态和乐观精神，就酱。

Answer 2

谷维素大都是从粮食谷物的胚芽中提取，谷维素主要改善植物神经功能失调，改善内分泌平衡障碍及精神神经失调，因此对神经衰弱症患者具有一定的调节作用；同时能稳定情绪、减轻焦虑及紧张状态，并改善睡眠，可以长期服用，但胃及十二指肠患者慎用。