总是睡不着觉，是为什么，晚上还总是想一些乱七八糟的

Question

如题所述

Answer 1

指导意见：
你好，失眠生活中应该学会适 当的自我调节，睡前喝 杯牛奶或者用 热水泡泡脚都可以帮助我们治疗失眠。同时可以服用安神补脑液。