脸上长痘痘 确实挺让人烦恼啊，我也是一吃辣就就这样，好多痘痕都流下了，后来用了 神 奇 粉 刺 膏 ，慢慢的褪去了，很神奇，只有一点点的 印记 ，几乎看不出来，效果挺好的，你可以 去淘宝看看，早日摆脱痛苦
p我以前也长痘痘，那是还挺严重的，说起来都是泪啊，不过也不用太担心，只要自己多注意饮食和休息是不会变得更严重的，但是千万别去用些需要弄破面板的方法，那可能会留疤的，
去看下： 奚悦哲的心酸去豆之路 ，里面有很多去痘的介绍，可以让你不再那么受痘痘折磨 一般长痘主要主要是由于体内的因素造成的要注意平常的面部清洁和补水;平常多注意自身保养：
1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性面板要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡
2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易 *** 面部;
3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽菸
4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜
5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调
6、平常尽量避免使用过多的护肤品
去痘方面柏妍芝不错，我去年用了一盒，痘痘好到现在。
我以前也是呢，油性面板很容易长痘痘的。我现在几乎没痘痘了，朋友看到都很差异。其实我没有用什么东西，把我的方法告诉你吧。你每天多洗几遍脸，平时自备一些吸油纸，一天用两张可以了，多了影响面板自然分泌。平时多吃水果，保证排便通畅，便秘的话会影响面板的。晚上上完网睡觉之前一定要洗完脸再睡觉，因为电脑辐射很容易长痘痘。多喝水，少用化妆品，保持心情愉快。我记得我以前用过一款是美爆的祛痘睡眠面膜挺好用，几块钱一袋能用几次，效果非常好，短期遏制可以的。 全部自己动手大的字，望采纳。
主要是要忌口，辣的、易上火的东西要少吃，还有就是要时刻保持面部清洁了!如果是去痘的话，也可以去整形美容专科医院做个镭射治疗，效果非常的好哦!
或者买盒面膜敷面
应该常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少面板的油腻。面板的油腻减少，灰尘等脏东西落在面板上被粘著的机会亦就减少，少吃油炸食品及葱。
多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助。没有有效的治疗办法
想要去痘，最重要的就是做好基础的清洁和保养工作。洗脸是基础保养的根本，选择温和与具调理功效的洗脸产品，绝对有事半功倍的预防痘痘作用。建议你每天早晚用温水洗脸，多吃些蔬菜和水果。
多运动，少吃 *** 性事物，保持睡眠，不要熬夜。。
洗干净脸少吃辣