人生是一次漫长的旅行，难免会经历起起伏伏。 在低谷的时候，有些人选择怨天尤人，从此逐渐消沉，越陷越深。有些人选择自我检讨，反省自己的不足，不断完善自己，从而走出低谷。
逆境，就像是一场人生的试炼 。将那些意志坚定、志向明确、敢于吃苦的人送上成功的道路，将那些心智脆弱，不懂付出、不能承担的人淘汰。唯有经受过一次又一次逆境的洗礼，人生路才能走得更远。
人生遇到走不出的困境，这3种方法可帮你自救， 老天也会伸手相助！
一、天劳我以形，吾逸吾心以补之。
如果上天使我形体劳累，我就用安逸的心情来补偿。
形体的疲劳并不能使心灵疲劳，如果将心放在轻松甚至快乐的境界中，那么，即使形体再劳苦，心情还是愉快的。
二、天薄我以福，吾厚吾德以迓之。
如果上天不赐福给我，我就耐心修养品德以迎接福分的到来。
外在的物质环境不丰厚，如果内心没有深厚的修养，往往要怨天尤人，感到不满足。相反地，深厚的心灵修养能使人安然自适，将一切驱出脑际。
三、天扼我以遇，吾亨吾道以通之，天且奈我何哉！
命运使我的际遇困窘，我便加强我的道德修养使它通达。
人的际遇无常，困厄在所难免，此时更不可灰心丧志，不如充实自己的学问，扩充自己的心胸和道德。
人生虽然不平等，但对于命运的追求却是平等的 。虽然上天没有为自己提供良好的外部环境，但我却不会怨天尤人，一定要通过后天的努力去弥补，迎头赶上，自己拯救自己，才能走向成功。
如果命运不公平，使我受到困厄，那么我决不灰心丧气 ，要把坎坷当做锻炼自己心志的机会，通过“劳其筋骨，饿其体肤，苦其心志”来充实自己的心灵，担当起天下的重任。
有了敢于迎战厄运，挑战自己的决心和勇气， 还有什么事情做不成的呢？。