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红枣银耳莲子汤的做法 有什么功效与作用
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第1个回答 2015-09-09
材料
干莲子200克,红枣100克,红糖50克,银耳50克
做法
1、红枣莲子银耳洗净。
2、汤锅中加入1200毫升水煮开,放入红枣,转小火续煮30分钟。
3、放入莲子和银耳续煮30分钟,最好加糖煮开即成。
小诀窍
1、如果买的是干品莲子,须先泡水2小时后再煮,才容易煮得软熟,可以选买易煮烂的莲子品种,或已经处理过的便利真空包装莲子。
2、汤具有补脾止泻,益肾涩精,养心安神。用于脾虚久泻,遗精带下,心悸失眠的功效。
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红枣莲子银耳汤的功效有哪些
答:
1、提高肝脏解毒能力,保护肝脏,增强机体抗肿瘤的免疫能力
。2、银耳中富含天然胶质,和红枣、莲子一同食用,具有
滋阴、润燥、清热的功效
,长期坚持饮用银耳汤能够
滋润皮肤,美容养颜
。3、银耳中所含的膳食纤维能够
帮助胃肠蠕动,减少脂肪的吸收
,因此有减肥的作用。4、
防止钙的流失,有益于生长发育
。所以,...
银耳莲子红枣
枸杞
汤的功效与作用
答:
润肠通便
银耳莲子红枣枸杞汤中含有丰富的膳食纤维、胶质以及大量的黏液,有润肠通便的功效,因此饮用银耳莲子红枣枸杞汤能改善胃肠道功能,帮助排便通畅。
养心安神
莲子入心经,具有养心安神的作用,可用于惊悸失眠,面色萎黄,少气乏力等症状,再搭配银耳红枣枸杞一起炖汤,不仅味道好喝,而且熬夜服用一晚能...
红枣银耳莲子汤什么
人不能喝
答:
红枣银耳莲子汤是一款食补粥品,主要材料有红枣、银耳和莲子,主要烹饪工艺是煮。银耳富有天然特性胶质,
再加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,具有美容养颜的效果
。食用特点是
滋润而不腻滞
,具有补脾开胃、益气清肠、补脑、安眠健胃、养阴清热、润燥的功效,对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种非常...
银耳莲子红枣汤的功效与作用
答:
银耳莲子红枣汤的功效与作用
主要包括滋补养颜、润肺养胃、宁心安神以及增强免疫力等。首先,银耳莲子红枣汤具有显著的滋补养颜效果。银耳富含天然植物性胶质,长期服用能够润肤养颜,有效去除脸部黄褐斑、雀斑等色素沉着问题,使肌肤更加光滑细腻。红枣则能补中益气,养血安神,对于女性而言,是极佳的滋补品。
银耳莲子
枸杞
红枣汤的做法
答:
6.加入冰糖煮化即可。一碗红枣银耳莲子汤就做好了,红枣莲子银耳汤是一种很好的滋补品。它能
滋阴润肺
、益气养血、美容养颜、消除疲劳,是一种有价值的保健食品。而且银耳能提高肝脏解毒能力,保护肝功能,增强机体抗肿瘤免疫,是一种很好的滋补品。所以说经常喝的话,有补血以及美容养颜的功效。
红枣莲子银耳汤的功效有哪些
答:
一、滋养身体 红枣莲子银耳汤是一款具有丰富营养成分的滋补汤品,它能够滋养身体,增强人体的免疫力。二、具体功效解释 1. 补血养颜:红枣富含铁元素和维生素,有助于补血,对于女性朋友的养颜美容有很好的效果。2.
滋阴润肺
:银耳是天然的滋阴食材,可以润肺养胃,对于干咳、咽喉干燥等症状有一定的缓解作用...
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