第1个回答 2020-06-10
跑步5km速度是六分15秒。平均心率130。这个属于正常的范围,也是比较合理的。
第2个回答 2022-06-24
跑步5000米配速6分15秒,平均心率是10三,这个值还是很正常,还要结合自己的感受如果比较舒服的话就更好了。本回答被网友采纳
第3个回答 2020-06-10
跑步5000米配速6分15秒,平均心率是10三,这个值还是很正常,还要结合自己的感受如果比较舒服的话就更好了。本回答被网友采纳
第4个回答 2022-06-24
跑步5000米配速6分15秒,平均心率是10三,这个值还是很正常,还要结合自己的感受如果比较舒服的话就更好了。
第5个回答 2020-12-23
跑步教学「100天成半马达人」第11天 心率表保持合理配速