雾霾天我们应该怎样做？

Question

如题所述

Answer 1

据科学统计雾霾对人的大脑，神经系统，血管等都会造成伤害。所以我们在雾霾天气要做好防范措施。首先要减少外出。必须外出的带好口罩。最好是防雾霾口罩。减少有害气体吸入。同时多喝水，多吃蔬菜水果，增加维生素和微量元素地摄入。增强人体免疫力。外出勤洗手洗脸和裸露皮肤，及时清除有害物质。多吃木耳，三七等清理血管地食物和药物，有助于将已吸入地有害物质排除体外。运动是增强免疫力地最好方法。

Answer 2

戴上防霾口罩。雾霾天气的时候，空气中感到PM2.5的含量会大大增加，空气的质量也会变得非常糟糕。很多时候，病毒、细菌、灰尘、未燃烧过的化石能源分子全部都飘散在空气中，一旦吸入致病几率很大，所以最好外出时，戴上口罩。

Answer 3

没事在家里呆着，必须出门的时候佩戴口罩，必要的时候可以佩戴的两层。

Answer 4

雾霾对人的身体健康伤害极大，而且是全方位的。首当其冲的是对人的呼吸系统、支气管、肺部的危害，会诱发上述器脏病变；其次是会造成人的心血管疾病发生的机率；还会造成人的生殖系统功能的衰弱和病变；而且会加剧老年痴呆症的发生；最重要的是对婴幼儿和少年儿童的生长发育危害极大。所以在雾霾天里，我们要尽量的减少户外活动；出门一定要配戴防霾口罩；同时注意多饮水、多喝茶；多吃粗纤维疏菜；多补充维生素D。

Answer 5

尽量不要出门，如果有事必须出去一定要戴上口罩，