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什么食物/品、含蛋白质高？
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第1个回答 2020-03-14
蛋白质就是一种物质....有助于身体细胞的成长，鸡蛋的含量比较多，最好吃熟鸡蛋，那样好吸收
第2个回答 2019-02-18
在全面均衡营养的基础上在食量增加蛋白质、钙这些营养素，有利于身体长高。
相似回答
食物
中
,什么的蛋白质
含量高
答：
1.大豆类
，包括
黄豆
、大青豆和黑豆等，其中以黄豆的营养价值最高。2.干果类：芝麻、瓜子、核桃、杏仁、松子等。3.螺旋藻 含蛋白质最多的
肉类
食物是鸡肉，每100克含23.3克。含蛋白质最多的植物食物是黄豆，每100克含36.3克；其中螺旋藻因其特有的藻蓝蛋白，因而被认为是天然蛋白质类食品中蛋白质...
什么食物蛋白质高?
答：
1.大豆类
，包括
黄豆
、大青豆和黑豆等，其中以黄豆的营养价值最高。2.干果类：芝麻、瓜子、核桃、杏仁、松子等。3.螺旋藻 含蛋白质最多的
肉类
食物是鸡肉，每100克含23.3克。含蛋白质最多的植物食物是黄豆，每100克含36.3克；其中螺旋藻因其特有的藻蓝蛋白，因而被认为是天然蛋白质类食品中蛋白质...
什么食物含蛋白质高哪些食物含蛋白质高
答：
3、
花生
，花生富含蛋白质、健康脂肪，可以改善心脏健康。它们每杯含有约20.5克蛋白质。花生酱也富含蛋白质，每汤匙8克。4、杏仁，杏仁每杯提供16.5克蛋白质。还能提供了大量的维生素E，对皮肤和眼睛很好。5、螺旋藻，螺旋藻是蓝色或绿色的藻类，每2汤匙含有约8克蛋白质。它还含有丰富的营养物质，如...
什么食物
中
蛋白质
含量最
高?
答：
含蛋白质多的食物包括：牲畜的奶，如
牛奶、羊奶、马奶
等；
畜肉
，如牛、羊、猪、狗肉等；
禽肉
，如鸡、鸭、鹅、鹌鹑、驼鸟等；
蛋类
，如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑 蛋等及鱼、虾、蟹等；
还有大豆类
，包括
黄豆
、大青豆和黑豆等，其中以黄豆的营养价值最高，它是婴幼儿食品中优质的蛋白质来源；此外像芝麻、瓜子...
请问
什么食物
里
含蛋白质
的最高
答：
常食黄花菜对健康很有益。含蛋白质较多的食物动物性食物中以
蛋类
（鸡、鸭、鹅、鹌鹑蛋）、瘦肉（猪、羊、牛、
家禽肉
等）、乳类（人、羊、牛乳）、鱼类（淡水、海水）、虾（淡水、海水）等含量丰富。植物性食物中以
黄豆
、蚕豆、
花生
、核桃、瓜籽含量较多，米、麦中也有少量的蛋白质 ...
什么食物,含蛋白质
最
高?
答：
1.蛋白质含量最多的植物时
黄豆
，每100克含36.3克。2.蛋白质含量最多的动物是鸡肉，每100克含23.3克。高蛋白质的食物，一类是奶、
畜肉、禽肉、蛋类
、鱼、虾等动物蛋白；另一类是黄豆、大青豆和黑豆等豆类，芝麻、瓜子、核桃、杏仁、松子等干果类的植物蛋白。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/55e736d...
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