为什么心血管病人不宜多吃蛋黄？

如题所述

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第1个回答 2020-01-02

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心血管病人能不能吃鸡蛋?答：但需要注意的是，鸡蛋中含有一定的脂肪，因此不宜进食过多，否则容易摄入较多的脂肪，从而增加血管堵塞的风险，如可能会增加冠状动脉堵塞或硬化的几率，从而可能会加重病情。因此心血管病人是可以适量吃鸡蛋的，建议每日进食1-2个水煮或炖煮的鸡蛋即可，不建议吃腌制、熏卤、油炸鸡蛋。心血管病人在饮食上还...

吃鸡蛋不利于心血管健康,有道理吗?答：很多人都认为有心脑血管疾病的人不能吃鸡蛋。这是因为鸡蛋里面含有胆固醇，吃了会使血管里面的胆固醇升高，胆固醇会增加患心脑血管疾病的风险。但是这种说法是不是真的？没有更加有力的证据来证明。首先来看看鸡蛋的营养价值。一个鸡蛋里面含有6-7克的蛋白质，5-6克的脂肪，大量的氨基酸，能够为人体提...

研究发现蛋黄吃多了伤心脏,那应该如何科学吃蛋黄呢?答：神经病学系教授，所述高胆固醇将增加心血管疾病。蛋黄的胆固醇含量相对较高，摄入量过高增加了颈动脉斑块的积累，导致血流量降低，并增加心血管风险。鸡蛋蛋黄越多，这种危险越大。新的研究还发现过量蛋黄的危害相当于吸烟危害的2/3。科学家表示，这项新的研究表明，蛋黄的作用，饮食胆固醇总量及其在心脏病...

高血压吃鸡蛋是不是不能吃蛋黄?你怎么看?答：我认为高血压吃鸡蛋能吃蛋黄，但不能多吃，每周不超过三个不会加重心血管负担。很多人认为高血压患者吃鸡蛋不能吃蛋黄，是因为蛋黄中还有大量的胆固醇，而多数高血压患者又患有高脂血症，他们吃蛋黄以后会加重高血脂的症状，不利于血压的稳定，对心血管健康有害。但高血压患者不是绝对不能吃蛋黄，只要...

很多人说多吃蛋黄会增加心脏病危险,真相究竟是怎样的?答：事实上，这种担忧是不必要的。鸡蛋中含有胆固醇，但也含有丰富的卵磷脂。卵磷脂可以防止胆固醇在血管壁堆积，胆固醇正常的人每天可以吃一个鸡蛋。100毫升血液内胆固醇最多增加2毫克，这种微量不会引起动脉粥样硬化。鸡蛋营养丰富，但不能吃太多。吃多了，不仅肠胃不能消化，还会引起浪费，肝脏和肾脏的负担也会...

多吃半个鸡蛋,到底会不会增加心血管风险?医生一次性给你说清!_百度知...答：虽然蛋黄中含有一定量的胆固醇，但吃鸡蛋并不是引起血脂升高的影响因素。对于已有高血脂等心血管疾病风险的朋友，或者已有心血管疾病的朋友，每天吃一个鸡蛋，甚至再多吃半个，也完全是安全的。正如我们前面所说，鸡蛋是一种营养良好的食材，每天适量食用鸡蛋，对于身体的营养补充是很好的选择。有国外的研究...

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