体内湿气太重，想去中医调理一下有用吗

Question

如题所述

Answer 1

体内湿气重，会堆积一些毒素，可以通过中医进行调理，不过生活中建议少食辛辣，保持口味的清淡，多食富含维生素、镁、锌的食物，如黑芝麻、南瓜子、绿叶蔬菜，它们能缓解压力、调节神经。

Answer 2

有用的，而且调理得当的情况下，可以完全康复。重回健康状态。