减肥时期吃咸的东西有影响吗？

如题所述

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第1个回答 2019-10-20

本人是
营养师
来回答
你的问题
。减肥期间可不能吃的太咸，为什么？是因为咸的食物可以使
食欲
大增的，那可是和减肥正相反了。另外，
正常人
每天吃6克的盐就可以了，（中国营养学会推荐）多了可以易发
高血压病
的。

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