红枣枸杞生姜茶具有安神、辅助降血脂、健脾益气、补血明目、驱寒暖胃等功效，非常适合经期和偶感风寒时饮用。
红枣枸杞生姜茶属于辛温，因此是春天和夏天的时候喝最好，春夏喝红枣枸杞生姜茶可以促进阳气的生发和生长，春天在6点-9点喝，夏天在9点-11点。当然特殊情况下秋天和冬天也是非常好的。
红枣枸杞生姜茶的做法
原料用量：枸杞15颗、红枣5粒、生姜3片；
做法步骤：
把枸杞、红枣用清水洗净，红枣去核，准备好生姜片；
将枸杞，红枣放入干净无油的锅中，倒入600ml清水；
开启旺火煮沸后，放入生姜片，用小火，盖上锅盖焖煮5分钟即可；