吃大葱成为习惯，长此以往对身体有什么影响吗？

Question

2月23日，江苏省兴化市垛田街道王横村农民在收获香葱。

Answer 1

生活中吃大葱的好处和坏处
1、大葱的营养价值丰富，主要含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B、维生素C，以及钙、镁、铁、磷等矿物质，能补充人体所需要的多种元素。对我们在营养能及时的补充。
2、大葱含有的植物杀 菌 素，对体内的一些细菌或者是真 菌都有排 毒和杀 菌的功效，而且还有预防 癌 症的作用。所以说多吃大葱对身体是非常有好处的;
3、大葱能预防呼吸道传 染 病，有效地治疗伤 风 感 冒，人一旦出现打喷嚏、流眼泪、流鼻涕等症状，取葱白咀嚼至出汗即可除 病。
4、多吃大葱能够提高人体的消化功能，健脾开胃，增进食欲，并能把胃肠积下的污 垢、浊气清除出去。
5、眼睛容易疲劳及患有失眠、神经衰弱的人，多吃些葱可以精力充沛，提高我们的工作效率。
6、大葱的挥发油等有效成分，具有刺激身体汗腺，达到发汗散热之作用;葱油刺激上呼吸道，使粘痰易于咯出。
7、大葱的葱白部分含有大量的大葱素，能刺激甲肾上腺素的分泌，由此可促进人体脂肪的分解。所以如果多吃大葱就会增强人体热能的释放，从而就会消减脂肪的积累。　　
8、大葱在人体内从事的是“清 扫”和“加油”的工作，患有贫 血、低血压的人多吃些葱可以补充能量。
吃大葱的坏处
吃大葱虽然好处多多，但是专家提醒我们，吃大葱也要适量。尤其是夏季，若吃的太多，眼睛里会 泌许多白色的东西，会让眼睛不适。另外，还要注意，大葱不宜与蜂蜜共同内服;表虚多汗者忌食。本回答被网友采纳

Answer 2

吃大葱的好处
增进食欲
生葱像洋葱一样，含烯丙基硫醚，这种物质会刺激胃液的分泌，且有助于食欲的增进。与含维生素B1含量较多的食物一起摄取时，会促进食物的淀粉及糖质变为热量，可以缓解疲劳。

预防癌症
香葱所含的果胶，可明显地减少结肠癌的发生，有抗癌作用。葱内的蒜辣素也可以抑制癌细胞的生长；葱还含有微量元素硒，可降低胃液内的亚硝酸盐含量，对预防胃癌及多种癌症有一定作用。

舒张血管
大葱富含维生素C，有舒张小血管，促进血液循环的作用，可防止血压升高所致的头晕，使大脑保持灵活，并预防老年痴呆。大葱的挥发油和辣素，能祛除腥膻等油腻厚味菜肴中的异味，产生特殊香气，如果与蘑菇同食还可以起到促进血液循环的作用。

降胆固醇
大葱可降低坏胆固醇的堆积，经常吃葱的人，即便脂多体胖，其胆固醇并不增高，而且体质强壮。葱叶部分比葱白部分含有更多的维生素A、C及钙。

缓解疲劳
生葱含烯丙基硫醚，这种物质会刺激胃液的分泌，且有助于食欲的增进。与含维生素B1含量较多的食物一起摄取时，会促进食物的淀粉及糖质变为热量，缓解疲劳。

Answer 3

吃大葱成为习惯对身体有什么影响？

吃大葱的益处：

1、大葱带有的绿色植物除菌素具备极强的抑菌作用，非常对痢疾杆菌及皮肤真菌的功效更加显著。葱含有的阿拉伯胶成份可显著地降低结肠癌的产生，有防癌功效，葱内的蒜辣素还可以抑止肿瘤细胞的生长发育。

2、葱能防止呼吸系统传染性疾病，合理地医治风寒感冒，人一旦出现打喷涕、流泪、流鼻水等病症，取葱根咬合至流汗就可以除病。

3、葱的营养成分丰富，关键带有蛋白、人体脂肪、糖原、维生素D、维生素b2、维他命C，及其钙、镁、铁、磷等矿物，能补充身体所需要的多种多样原素。对我们在营养成分能立即的补充。

吃大葱的弊端：

1、葱长期性服用会让身体消化吸收过多的发热量，让人体内火毒加剧，比较严重时便会引起多种多样上火的症状，像口舌生疮和咽喉肿痛及其脸部痤疮等多种多样欠佳病症就全是生吃大葱之后容易上火的显著主要表现。

2、葱是一种辛辣食物刺激性的食物，平常假如长期性生吃大葱便会让胃里消化吸收过多的蒜辣素，会损害胃粘膜，非常是这些脾胃虚寒与胃作用不全群体，更不可以长期性生吃大葱，要不然会损害肠胃，对身心健康不好。

3、长期生吃大葱对人类双眼也十分不好，尤其是在夏季时，生吃大葱会让大家的双眼中代谢一些乳白色的的东西，会让大家的双眼出现显著不适感，并且比较严重时，还会继续出现眼睛视力下降。

不宜生吃大葱

的人：1、有口腔溃疡者应当停吃。

2、身患胃肠道疾病非常是溃疡病的人不适合多食。

3、表虚、容易出汗者也应禁吃。

4、皮肤过敏病人谨慎采用。

5、葱对皮脂腺刺激效果较强，有腋臭的人到夏天应慎食。

Answer 4

其实我们吃大葱的好处和坏处
都是有的，1、大葱的营养价值丰富，主要含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B、维生素C，以及钙、镁、铁、磷等矿物质，能补充人体所需要的多种元素。对我们在营养能及时的补充。
2、大葱含有的植物杀 菌 素，对体内的一些细菌或者是真 菌都有排 毒和杀 菌的功效，而且还有预防 癌 症的作用。所以说多吃大葱对身体是非常有好处的;
3、大葱能预防呼吸道传 染 病，有效地治疗伤 风 感 冒，人一旦出现打喷嚏、流眼泪、流鼻涕等症状，取葱白咀嚼至出汗即可除 病。
4、多吃大葱能够提高人体的消化功能，健脾开胃，增进食欲，并能把胃肠积下的污 垢、浊气清除出去。
5、眼睛容易疲劳及患有失眠、神经衰弱的人，多吃些葱可以精力充沛，提高我们的工作效率。
6、大葱的挥发油等有效成分，具有刺激身体汗腺，达到发汗散热之作用;葱油刺激上呼吸道，使粘痰易于咯出。
7、大葱的葱白部分含有大量的大葱素，能刺激甲肾上腺素的分泌，由此可促进人体脂肪的分解。所以如果多吃大葱就会增强人体热能的释放，从而就会消减脂肪的积累。　　
8、大葱在人体内从事的是“清 扫”和“加油”的工作，患有贫 血、低血压的人多吃些葱可以补充能量。
吃大葱的坏处
吃大葱虽然好处多多，但是专家提醒我们，吃大葱也要适量。尤其是夏季，若吃的太多，眼睛里会 泌许多白色的东西，会让眼睛不适。另外，还要注意，大葱不宜与蜂蜜共同内服;表虚多汗者忌食。

Answer 5

生活中吃大葱的好处和坏处
1、大葱的营养价值丰富，主要含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B、维生素C，以及钙、镁、铁、磷等矿物质，能补充人体所需要的多种元素。对我们在营养能及时的补充。
2、大葱含有的植物杀 菌 素，对体内的一些细菌或者是真 菌都有排 毒和杀 菌的功效，而且还有预防 癌 症的作用。所以说多吃大葱对身体是非常有好处的;
3、大葱能预防呼吸道传 染 病，有效地治疗伤 风 感 冒，人一旦出现打喷嚏、流眼泪、流鼻涕等症状，取葱白咀嚼至出汗即可除 病。
4、多吃大葱能够提高人体的消化功能，健脾开胃，增进食欲，并能把胃肠积下的污 垢、浊气清除出去。
5、眼睛容易疲劳及患有失眠、神经衰弱的人，多吃些葱可以精力充沛，提高我们的工作效率。
6、大葱的挥发油等有效成分，具有刺激身体汗腺，达到发汗散热之作用;葱油刺激上呼吸道，使粘痰易于咯出。
7、大葱的葱白部分含有大量的大葱素，能刺激甲肾上腺素的分泌，由此可促进人体脂肪的分解。所以如果多吃大葱就会增强人体热能的释放，从而就会消减脂肪的积累。　　
8、大葱在人体内从事的是“清 扫”和“加油”的工作，患有贫 血、低血压的人多吃些葱可以补充能量。
吃大葱的坏处
吃大葱虽然好处多多，但是专家提醒我们，吃大葱也要适量。尤其是夏季，若吃的太多，眼睛里会 泌许多白色的东西，会让眼睛不适。另外，还要注意，大葱不宜与蜂蜜共同内服;表虚多汗者忌食。