我吃向日葵子影响睡眠，为什么？

晚上不敢吃了。

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第1个回答 2016-01-27

向日葵子吃起来有好处也有坏处，瓜子壳带走津液，损耗一多常见阴虚上火，内热，口渴，尿少，肤唇干燥等，久之血脉空虚、津枯血燥有可能引起其它病变。《灵枢.痈疽》中记载：‘’津液和调，变化而赤为血。‘’供血不足，失眠也有可能。
建议饭后可吃一点，睡前不吃。本回答被网友采纳

第2个回答 2016-01-27

吃多了会得癌症，小编不是说了么

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