第1个回答 2019-11-04
正常人空腹血糖3.8-6.1毫摩尔每升。空腹血糖超过7毫摩尔每升，餐后血糖超过11.1毫摩尔每升，可以确诊为糖尿病。根据您提供的情况，您的空腹血糖6.2毫摩尔每升，饭后两小时血糖8.4毫摩尔每升，属于空腹血糖调节障碍，是介于正常与糖尿病之间的一种状态。经过合理控制可以转为正常，如果不加注意有成为为糖尿病的倾向。
建议您一定要控制饮食，适当运动。尽量减少摄入食物中的总热量，多吃新鲜的蔬菜水果，尽量避免摄入油腻及动物性脂肪，糖果点心尽量少吃。一定要适当运动，每天有氧运动四十分钟，每周持续五次，持之以恒可以对血糖下降有益。保持血糖在正常范围内，避免发展为糖尿病。谢谢咨询，希望对你有所帮助。