宝宝吃的绿叶蔬菜有哪些

如题所述

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第1个回答 2021-05-16

适合未断奶的宝宝吃的绿叶蔬菜有 :
菠菜、荠菜、青菜、木耳菜、苋菜等。不适宜吃韭菜、芹菜、大蒜苗粗纤维含量较高的绿叶蔬菜。

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孩子特别喜欢吃西兰花,吃西兰花有哪些好处?答：首先我们要知道西兰花是一种绿叶的蔬菜，绿叶蔬菜里面含有大量的维生素，膳食纤维，孩子多吃西兰花，不仅能够补充身体所需要的一些微量元素，同时还能够促进孩子的胃肠道蠕动，防止孩子出现便秘的现象，另外当宝宝出现了一些肠道类型或者是消化不良的时候，可以适当的给孩子吃一些西兰花，能够很好的改善。其次西...

绿叶菜有哪些品种答：绿叶菜有油菜、菠菜、生菜、油麦菜、小青菜、菜心。1、油菜：作为绿叶蔬菜的代表食材，普通油菜营养价值之高超乎想象。VC36mg超过普通水果，胡萝卜素620ug，叶酸46.2ug、钾210mg、钙108mg。2、菠菜：100g菠菜其胡萝卜素含量高达2920ug，VC32mg，钾311mg，但其中含较多的草酸。3、生菜：生菜是叶用莴...

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