小学和初中有掰手指关节的坏习惯，使指关节发出咔咔的声音，现在变形了，变大了，很后悔，我现在17周岁

Question

。有什么方法恢复吗？？！

Answer 1

病情分析：
这个是由于局部关机囊的损伤增生造成的。
指导意见：
辅助局部按摩推拿热敷理疗治疗。等待时间逐渐恢复。追问

怎么按摩，推拿，热敷，医生你好，可以说的再详细一些吗？

追答

可以进行局部的手指从远端到近端的进行轻柔按摩就可以了。可以进行温热水的浸泡20分钟等都是可以的。要待其自然恢复。

追问

最后问一下，医生，是不是一定会恢复，不用去做磨骨什么的。

追答

不需要蘑的。