我严重的失眠请问谁有什么秘方没有，一晚上白天都睡不着快成神仙了实在是太难受了

如题所述

第1个回答 2013-11-07

病情分析：
你好，失眠是由于精神紧张、心理压力大引起的，甚至引起神经衰弱等精神障碍性疾病。
指导意见：
建议:1、每天坚持晨练，增加血液循环，提高大脑的供氧量。2、养成良好的作息时间习惯，早睡早起，午间可适当安排短时间的小睡。3、饮食营养丰富，多食富含蛋白质的食物，以及富含维生素的新鲜水果和蔬菜。同时结合中药治疗，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、镇定安神、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。追问

你好失眠时间长了会导致什么病啊，感觉也没想什么，心里压里大这个我承认，是心里压力太大了，请问您吃点什么药好呢

追答

建议最好是采用中药治疗，可辩症施治，对症用药，这样才能起到治病的目的，中医治疗有很大的优势，可根据病情的变化及时更换治疗方案，调整药方达到对症用药的目的

追问

可是现在有好多中医看病都不怎么样也不知道那里的中医看的好

追答

你好，建议您可以选择当地的三甲医院，治疗效果还是有保证的，祝您身体健康！

追问

好的谢谢你的见意

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