第1个回答 2019-12-28
一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象。这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现阳虚的表现。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”，而导致手脚总感觉冰凉。这样的情况一般多发生于女性，特别是中年以上的女性较为常见，脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉，在身体健康的年轻男性身上则很少出现。
改善方法:
1．吃西洋参。这是一种补气的良药，性平和，补而不燥。可以单独泡水饮用。
2．吃芝麻、花生。富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。维生素E
还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢儿的血液循环。
3．吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。
其他措施：
平时多用热水泡脚，既能使身体暖和，又能舒缓疲劳神经。
第2个回答 2019-12-24
天气热时怕热，天气冷时怕冷，这个症状说明了患者的身体中的
体温调节
中枢不好。一般的情况下多数是因为营养不足所引起的。建议患者平时的饮食多吃一些牛肉，鸡肉，鱼肉等肉类食物。平时应该多参加一些体育运动，多注意休息。
第3个回答 2020-08-13
怕冷从中医角度考虑可能是身体阳气不足导致的。阳气不足，不能温煦机体，尤其是肢体末端冷的严重。怕冷还可能是阳气被郁不能外达四周导致的。其次如果是肾阳气虚也可导致脚冷等症状。再者，气血不足会导致机体各脏腑的功能下降，各组织、器官代谢减慢，尤其是四肢末梢循环减慢，机体产热减少，也会导机体怕冷，针对引起发冷的不同病因，对症治疗方可收到很好的效果，可以选择一些温性中草药，平时避免疲劳，加强体育运动锻炼，劳逸结合，还要合理膳食，均衡营养，吃些易消化的食物，调理好脾胃，并注意保暖。
第4个回答 2020-08-18
主要是气血不足，简单来说就是人体血管运行里面供血不足了，手脚就会冰凉，到了冬天就特别怕冷。
第5个回答 2019-12-30
是属于人体阳气不足，多吃一点海带、羊肉、狗肉等喝点舒经活络的药酒不能喝那种祛风湿的，对胃不好