晕车的人前一天吃什么东西比较好

Question

如题所述

Answer 1

橘子。开车前或者开车时都可以吃
1、准备一片鲜姜。行驶途中将鲜姜片拿在手里，随时放在鼻孔下面闻，使辛辣味吸入鼻中。也可交姜片贴在肚脐上固定好。
2、乘车之前吃一些清淡的食物，最好不要吃鸡蛋或者奶制品;还可准备一些酸梅、橄榄等在车上吃，上车后适应后可以不断地吃点水果、黄瓜等零食。
3、上车后双目注视远处，尽量少看近处物体，避免看窗外移动的景物，尤其在车下坡时，要注意抓紧扶手，减缓惯性对内脏的冲击。
4、乘车是尽量选择车前方合适的位置睡觉，减少头部的的活动，最好将头依靠在椅背上，闭目养神，还要注意密封较严的汽车的通风，有利于预防晕车现象。
5、第二天要出门乘车的应注意休息，睡眠差或过度劳累时坐车也容易发生晕车，乘车前过饱或过饥饿都会加重晕车反应。