第1个回答 2019-09-30
国庆打算去稻城欣赏美景，当短暂的夏天过去之后，亚丁迎来了它最令人心醉和神秘的秋天，“秋叶与雪峰相拥，碧水共长天一色”。一夜的秋风吹过，山体和大地都改变了模样，整个亚丁变得厚重而深沉。雪山之下的森林由单一的绿色变成深绿与金黄相间。深绿的是不落叶的云杉和冷杉，金黄色的是四周红杉的松针，山杨也是金黄色，但这种金黄是一种透明的金黄。各种铁桦槭的颜色是艳丽的红色，像火一样。草地上的绿草也不再是绿色，而变成了衰草，但这些枯草并不凄凉和萧瑟，而是在风中摇曳着最后的颜色，从容地接受冰雪的到来，从容地等待着来年的再次勃发。每年从9月下旬到10月中旬是看红草地的最佳时间
秋季的亚丁天格外蓝，水格外清，这个时候去神山看日出日落是最好的，清晨当你观望神山时，那徐徐升起的朝阳仿佛是佛祖的化身，一股不可名状的感动油然而生。而落日时分，当年你夕阳中漫步，看见她缓缓的褪去落日的余晖你又会感到生命的沉稳与安详。
稻城、亚丁风景区因地理位置偏僻，医疗条件不便，前往旅行可自备一些抵抗高原反应的复合维生素、鱼肝油等以及其它一些预防感冒等常用的药物。游览稻城、亚丁风景区需徒步或骑马，因山道险峻、崎岖难行，徒步或骑马时需注意安全。
第2个回答 2019-09-30
国庆假期最适合去做减肥运动。秋高气爽的天气不妨去爬山，亲近大自然，同时又能够消脂减重哦！
爬山的减肥原理
爬山是有氧运动中的一种，长时间的机体锻炼会消耗人体大量的能量，体内新新陈代谢会加快，此时脂肪的燃烧会更加迅速。在爬山的过程中，人的臀大肌和股四头肌会得到有效锻炼，减少了脂肪的合成机会。随着上半身的弯曲动作，腰腹部的脂肪会被大量消耗，瘦腰效果会更明显。
爬山提臀更塑形
臀部脂肪堆积过厚、臀部下垂或者臀部过于扁平而影响到臀部曲线美，要想拥有诱人的臀部曲线和紧实的臀部肌肉，一定要让臀部得到相应的锻炼。在爬山过程中，大腿肌肉会带动臀部肌肉一起运动，让臀部收紧，变得更加紧实更有弹性。这样反复的屈伸过程可以使MM们的臀部肌肉得到锻炼，从而塑造出诱人的臀部线条。
爬山姿势要正确
爬山运动虽然可以锻炼身体，消耗脂肪，但前提是一定得是正确的爬山姿势，登山时全脚掌着地最省体力，而用前脚掌或脚后跟着地是不科学的爬山姿势，这样爬山还容易造成腿部抽筋。正确的爬山姿势是：上身稍微前倾，双臂自然摆动，全脚掌着地，步幅较小。
因为爬山是一项和消耗体力的活动，所以爬山过程中一定要注意多休息，尤其是对于经常不参加运动的女性朋友来说，齐纳万不要操之过急，休息的时候多补充水分，让爬山更轻松。
如果你是久坐一族，很少参加运动，或者是经常那就趁周末的时间里，约上几个朋友一起去爬山吧，不仅可以锻炼身体，瘦腹提臀，还能增进朋友感情，如此有益的运动，不参加该有多可惜啊!
第3个回答 2019-09-30
国庆假期，不想出门“人挤人”？那就到成都龙泉山城市森林公园亲近自然吧！
规划建设中的成都龙泉山城市森林公园地处成都平原龙泉山脉成都段，总面积约1275平方公里。目前森林公园已打造形成我的田园、古驿十二景、东来桃源、桃花故里、狮子堡、宝仓湾、聚峰谷、马鞍山观景台等一批可供市民游客休闲游玩的特色景源景点。城市森林公园内首个示范性、引领性生态文旅项目丹景台景区核心区即将建成对外开放；熊猫之窗、天府植物园等一批高品质生态文旅项目正深度策划中。
9月29日，龙泉山城市森林公园管委会发布了系列优质景点。国庆去哪耍？小锦都帮你安排好了！
福洪镇：放松心情的好去处
晨起推窗，绿树掩映的山景一览无遗，绿道骑游，恰是体验龙泉山城市森林公园的最佳度假方式。
这里有田园亲子游。漫步“我的田园”旅游度假区，抖落一身的疲惫，回归生活的质朴与本真，让思乡的人有了心灵的家园。在哼哼农场遛娃、采摘、游戏，与萌宠们亲密接触，停下忙碌的脚步，静享与亲朋团聚的美好时光；邂逅“等风”咖啡馆，细嗅青草的香味，轻酌香浓的咖啡，享受的不仅是生活的惬意，更是与自然的和谐相处。
五凤古镇：半边山江半边城
五凤镇是历史文化名镇，国家AAAA级旅游景区所在地。地处龙泉山脉中段东麓，距成都47公里，距金堂县城42公里。来凤楼、火神庙、贺家大院、移民广场、贺麟故居、现代农业产业园等人文景点与自然山水交相辉映。
五凤溪景区位于成都市金堂县五凤镇，地处龙泉山脉中段，以丘陵山地为主。景区规划面积0.33平方公里，建成区面积0.86平方公里，东临沱江、五山环绕、一水穿城，形成“半边山江半边城”的独特景观，是成都平原唯一的山地古镇。
第4个回答 2019-09-30
首先我要说一旦到了国庆，那就不是小长假，而是长假了。七天的假期足够我们去很多景点，包括去国外的旅游景点都来得及作为一个来回了。其实我在这个国庆的长假里，我打算要好好地在家里修身养性一番，因为我知道这个时候出去一般的景点都会人挤人，人挨人看到了好多网上发过的视频，你自己其荣亲身经历过好多景点人挤人的具体情况到了那个时候我估计我们是呼天天不应，叫地地不灵。所以我要打算把自己安排在家里，在有阳光充足的时候，放一张躺椅到我的阳台上找一本平时想看没有时间看的书，沏杯清茶放到城里的旁边，慢慢的品着我的香肠，看着我想要看的书，这就是我在国庆里想要对自己的安排。最后还有一点就是一定要把家里人安排在我的身边，陪陪我的父母，陪陪我的妻子，陪陪我的女儿，让他们都跟我一起在宁静的下午享受一下这种恬静的生活。
第5个回答 2018-10-01
今天国庆小长假安排如下:
第一天:早表把家里一切事务的各人分工安排好后，立即和好友去逛公园享受节口快乐。
第二天:带孩子到市内观光旅游一天。
第三天:单位值班一天。
第四天和第五天：到襄阳隆中旅游。
第六天:单位值班一天。
第七天：在家检查孩子假期作业及培孩子完
成开学计划安排。