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我每天早上六点起床,中午睡两个小时左右,一般是3点到五点之间睡,晚上虽然十二点到一点就睡了,可是我
我每天早上六点起床,中午睡两个小时左右,一般是3点到五点之间睡,晚上虽然十二点到一点就睡了,可是我每天晚上却要两点左右才睡的着。这是为什么呢?
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其他回答
第1个回答 2013-10-17
病情分析:
这个是您的不良习惯造成的。
指导意见:
每天较好的睡眠时间是21点到5点,对身体较好的。
追问
如果我继续这样下去对身体有什么影响呢?
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我是个夜猫子
,一般都是十二点
以后才
睡,
因为工作
,早上六点
就要起来,这样...
答:
我朋友
每天3点睡
,
6点起床
上班,几年了,有时候不得不佩服他
...
我每天晚上12点睡觉早上6
:30就
起床
这样对身体健康有没有影响啊...
答:
身体素质因人而异,如果你的作息时间是因为学习安排而知道那个的,相信这个是没有影响的。首先,睡眠质量与时间长短并没有直接联系,但如果你感到特别疲惫或者不舒服的情况下,还是要尽快去就医。就我个人经历而言,这个是没问题的,因为几乎所有地方的初中高中都是这个作息习惯,所以不要有心理压力。当然,...
每天晚上
11
点睡,早上6点
起,这样时间久了对身体有害吗(女生年龄25)?_百...
答:
晚上11点入睡
,
早上6点起床
,这个作息时间还是可以的,睡眠时间也属于比较科学的时间,只要保持这种规律作息,对身体是没有害的。
...新生
,每天晚上
大学
十二点左右睡,早上六点
半
起床,
但还是觉得特别困...
答:
你好。你说的情况我也有过。原因是刚到高中。学习压力增加。白天精神过于集中 第二天
早上
起来精气神肯定不够用。我建议你11点前睡觉。因为六个小时睡眠不够用。午休10~20分钟就够用了。高中。贵在坚持!!!
成年人
每天12点睡觉,早上6点
起来,对身体有害吗?会不会睡眠不够?
答:
1、一般来说是足够的。2、睡眠时间一般应维持7至8
小时,
但不一定强求,应视个体差异而定。3、入睡快而睡眠深、一般无梦或少梦者,睡上
6小时
即可完全恢复精力;入睡慢而浅睡眼多、常多梦恶梦者,即使睡上10小时,仍难精神清爽,应通过各种治疗,以获得有效
睡眠,
只是延长睡眠时间对身体有害。4、春夏...
长期凌晨一
点睡,六点
半
起床,中午
午休半
个小时,
会对身体产生怎样的负面...
答:
这样调整一下吧,你
晚上十二点
就
睡,早上六点
半
起床,睡六
个半小时,科学上来说是比较不错的
,中午
休息时间半小时或者一
个小时,
这样的作息时间也就比你以前少花了一个小时或者一个半小时看书,其实算不了什么的,关键是看书的效率比较重要,长期休息不好,到后来也会影响成绩的。加油,希望给分。
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老婆天天睡到中午起床
每天睡到下午才起床
长期睡到中午12点起床
每天睡到下午起床的人
女朋友每天睡到下午才起床
女朋友睡到中午12点还不起床
每天凌晨睡觉睡到中午
每天睡到三四点就醒了
6点起床晚上几点睡觉