第1个回答 推荐于2016-12-02
黑糯米（紫米）含花青素，非常有营养，补血效果好，红枣补血健脾。（大一些的宝宝可以将大米换成糯米，口感会更好，因为糯米不好消化，体质湿热爱积食的宝宝要少吃，所以给10个月宝宝做的粥基本上以大米为主，营养各不同，但大米好消化些）3、黑糯米红枣稀饭材料：黑糯米、大米、红枣做法：1、黑糯米、大米洗净后清水泡1个小时 2、红枣洗净去核切碎 3、三样一起放高压锅加适量水和冰糖熬煮软烂即可。黑糯米（紫米）含花青素，非常有营养，补血效果好，红枣补血健脾。（大一些的宝宝可以将大米换成糯米，口感会更好，因为糯米不好消化，体质湿热爱积食的宝宝要少吃，所以给10个月宝宝做的粥基本上以大米为主，营养各不同，但大米好消化些）本回答被提问者采纳