每天吃一粒维生素E和C会有害身体吗?

如题所述

第1个回答  2013-10-10
病情分析: 你好,这种少量的补充对人体没有影响的。维生素正常补充的话对身体有益,你吃的这个剂量是比较正常的,不会对身体有什么副作用。
意见建议:但是若长期大量服用维生素E有引起血栓性静脉炎、肺栓塞、高血压、肌肉萎缩,以及全身倦怠感,大量内服维生素C,可引起腹泻、胃酸过多、胃液反流、肾结石,并可降低妇女的生育能力。维生素E和C最好不要长期服用,如不是身体缺乏维生素,最好每天多吃蔬菜、水果补充以均衡身体营养最佳。  
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