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黑芝麻洗发水哪个牌子的好用
细、软、塌、爱油的头发怎么护理?
答:
1. 饮食调整:多吃富含维生素、蛋白质和不饱和脂肪酸的食物,如蔬果、牛奶和豆类。坚持每天喝三黑豆浆(黑米、黑豆、
黑芝麻
),有助于改善发质和发量。2. 健康习惯:保持良好的作息时间,确保充足的睡眠。适量运动,促进血液循环,有助于头发生长。3. 洗发技巧:使用适合细软发的无硅油
洗发水
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