茯苓功效与作用及禁忌答:茯苓甘平,淡渗利水祛湿,补脾益胃,与山药、大枣佐用,药性平和,滋补脾胃,除湿止泻之功更著。茯苓的功效与作用及禁忌是什么茯苓的功效与作用及禁忌是什么茯苓的功效与作用及禁忌是什么,想必大家都对这种食物的功效和作用不陌生吧,具有一定的`药用价值,运用范围广,正确的使用方式才能够充分发挥它的功效与作用,能够调理...
气血不足,怎么调养好呢?答:脾胃+肾是五脏中的基础存在,把这两个“本”调理到位了,对于气血改善有决定性意义。 ④食疗方。 如果有条件,大家可以动手做些粥类,也不一定天天吃,就是常吃即可。 *黑豆山药粥:黑豆1两+怀山药100克+炙黄芪25克,先用黄芪煮水,用这个水来煮山药黑豆,补肾气/肺气/脾气。 *陈皮桂圆饮:桂圆比较滋腻,多吃容易上...