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高血糖吃什么主食和菜
糖尿病最适合
吃什么
答:
3.碳水化合物食物要按规定吃,不能少吃也不能多吃,要均匀地吃(碳水化合物是指粮食、
蔬菜
、奶、水果、豆制品、硬果类食物中的糖分)。 4.吃甜点心和咸点心没有区别,均会引起
血糖
升高。 5.吃“糖尿病食品”的量与吃普通食品的量要相等。“糖尿病食品”是指用高膳食纤维的粮食做的,如:荞麦、燕麦。尽管这...
老年人高血压
高血糖
应该
吃什么
水果
和蔬菜
呢?不宜吃什么呢?
答:
2、部分特定蔬果: 苦瓜、洋葱、香菇、柚子、南瓜等,这些
蔬菜
可降低血糖,是糖尿病人最理想食物,如能长期服用一些蜂胶,则降血糖和预防并发症的效果会更好;3、常吃五谷杂粮: 如莜麦面、荞麦面、燕麦面、玉米面等富含维生素B、多种微量元素及食物纤维的
主食
,长期食用可降低血糖、血脂。二、
高血糖
...
血糖高
的人
吃什么主食
好?
答:
关于
高血糖
的饮食,首先建议固定
主食
量,主食量大约是二两每顿,每天的量是不超过5-6两,建议粗细搭配,能吃干的,尽量不要吃稀的,尽量减少稀饭、面条、馄饨、疙瘩汤等流食的摄入量,可以用
蔬菜
汤、鸡蛋汤、低脂牛奶、纯牛奶、豆浆等代替。目前控制血糖可以选择偌麦清之茶,纯植物草本,对人无副作用...
血糖高
的人应
吃什么主食
,吃什么
蔬菜
答:
血糖高
的人不适合吃米饭,
主食
以面食为主,
蔬菜吃
些木耳,木耳凉拌很好吃。
血糖高吃
三餐
吃什么
好
答:
总结下来共有六点饮食健议供
血糖高
的朋友参考。1、远离含糖高的食物,暂时不要再吃精米精面做的食物,现在的米面含糖量达到80—90%,这么多的
糖吃
到身体里,由于维生素B族已经在加工时被刮掉了,身体没有办法帮助这些糖利用掉,就很容易造成血糖高。正是由于我们把米面作为
主食
,所以米面才是我们...
血糖高
一般
吃什么主食
好
答:
高血糖
饮食调理要以玉米粥、赤豆粥、大麦粥、燕麦片、煮玉米笋、黑芝麻糊等为主。避兔任何刺激性饮食摄入,禁止食用高含糖的食物。
血糖高
多吃一些桑叶、苦瓜、魔芋、麦麸、山药等食物有调理血糖的作用。长期的高血糖会使全身各个组织器官发生病变,导致急慢性并发症的发生。如胰腺功能衰竭、失水、电解质...
血糖高
的人
吃什么
?
主食
,水果,菜(经常吃的)都要说一些。还有米和面能吃...
答:
首先糖尿病人禁止吃甜食和许多种水果,因为葡萄糖、蔗糖,消化吸收快,食用后将使
血糖
升高;也少吃碳水化合物含量高的食物,如白薯、土豆、藕等;最好也不要饮酒。 糖尿病人可以多
吃高
纤维食物,促进机体的糖代谢。如玉米、小麦、白菜、韭菜、豆类制品。 含糖低的
蔬菜
,如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、...
血糖高吃什么菜
答:
3、
血糖高吃什么主食
血糖高吃什么零食 2、坚果 如何预防血糖高 1、控制体重油、糖不要一起吃。肥胖是导致糖尿病的主要原因,那么要想预防
高血糖
首先就要控制体重,所以饮食就要有规律。油、糖不能一起吃。因为油含有大量的脂肪,糖含的热量也非常高,如果一起吃的话,身体的能量很难消耗进去。
血糖高
的人能
吃什么蔬菜
答:
1、黑木耳 黑木耳含有很高的木耳多糖、维生素及多种矿物质,其中木耳多糖有明显的降糖效果,是日常降糖和保健的好菜 2、苦瓜 苦瓜中的提取物有明显的降糖作用,现在很多降糖中成药中很多都含有苦瓜提取物,因此,苦瓜也是降糖首选食物。3、山药 山药含有薯蓣皂甙、多巴胺、盐酸山药甙、多种氨基酸等物质,...
血糖高
的人
吃什么主食
最好?
答:
当血糖值高于正常范围即为
高血糖
。高血糖也是通常大家所说“三高”中的一高。另外“两高”分别是高血压和高脂血症。空腹血糖正常值在6.1mmol/L以下,餐后两小时血糖的正常值在7.8mmol/L以下,如果高于这一范围,称为高血糖。正常情况下,人体能够通过激素调节和神经调节这两大调节系统确保血糖的来源...
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