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高血糖到底能吃什么
想减肥,
吃什么
好
视频时间 00:35
多
吃什么
对身体好?
答:
菇类是一种高蛋白、低脂肪的高级营养食品,也是一种具有奇妙药效的食品,在美国被称为“上帝食品”,在日本被誉为“植物性食品的顶峰”,我国则把菇类称为“山珍”。科学家发现,菇类的提取液含有一种双核酸,能刺激人体产生更多的干扰素,而干扰素能消灭人体内的病毒。因此,多吃菇类对预防感冒等疾病有...
吃什么
蔬菜、水果最减肥??怎样吃最有效果?
答:
答案 越吃越瘦16妙招 1. 苹果餐 只需持续3日的苹果减肥法。其他
可以
喝水和茶。第3天晚上,喝一至二勺食用橄榄油。 2. 萝减肥法 坚持一个星期只吃菠萝。其他用水分来补充。 3. 煮鸡蛋减肥法 一天食用8~9个水煮鸡蛋、持续2个星期。不吃米饭等主食,可以和青菜、 葡萄、去掉油的...
吃什么
东西能减肥
答:
8. 蛋 蛋内的维他命b2有助去除脂肪,除此之外,它蕴含的菸碱酸及维他命b1
可以
去除下半身的肥肉。 9. 西柚 西柚大家早早便知西柚卡路里极低,多吃也不会肥,但原来它亦含丰富钾质,有助减少下半身的脂肪和水分积聚。 10. 蒟蒻 蒟蒻完全不含脂肪又美味,说
到底
也是减肥必食之物,原来...
吃什么
能提高人的智商???
答:
3�葡萄糖 大脑每天需要100~150克的糖。但神经系统中含糖量很少,必须靠血液随时供给葡萄糖。当
血糖
下降时,脑的耗氧量下降,轻者会感到疲倦,不能集中精力学习,重者会昏迷。尤其容易发生在不吃早餐者身上。新鲜水果和蔬菜、谷类、豆类含有丰富的葡萄糖。4�维生素 维生素A、B、C对...
糖高
吃什么
水果
答:
糖
高可以
适量吃以下水果:1. 苹果 解释:苹果是一种非常
适合
糖高人群食用的水果。其含有的膳食纤维有助于减缓
血糖
上升的速度,同时富含的维生素、矿物质和抗氧化物质对身体有益。适量食用苹果可以满足口感需求,并且不会对血糖造成太大的影响。2. 柑橘类水果 解释:柑橘类水果富含多种维生素,尤其是维生素...
糖尿病人
吃什么
水果
答:
糖尿病人
可以吃
以下水果:1. 草莓 解释:草莓是一种低糖、高纤维的水果,富含维生素C,有助于控制
血糖
水平。对于糖尿病患者来说,草莓是一个不错的选择。详细内容:草莓的糖分含量相对较低,不会导致血糖急剧上升。草莓富含纤维,有助于消化系统的健康,维持血糖稳定。维生素C有助于增强免疫系统,对糖尿...
糖尿病患者
吃什么
水果
答:
详细解释:对于糖尿病患者来说,选择水果时需要注意水果的糖分含量和升糖指数。糖分含量过高的水果可能导致
血糖
水平快速上升,不利于血糖控制。而升糖指数较高的水果则表明其消化吸收速度快,也会引起血糖较大波动。因此,应选择糖分适中、升糖指数较低的水果。以上推荐的草莓、樱桃和柚子都是较为
适合
糖尿病...
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