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高卡路里食物一览表
100
卡路里
等于多少
食物
?
答:
判断
食物热量
高低 在标注热量值一样高的情况下,消化吸收率越高,热量就越高。食物中的膳食纤维会延缓消化吸收速度,抗性淀粉也不容易消化吸收。但是,抗性淀粉往往也被算在热量值中。抗性淀粉很难在小肠中消化,会直接进入大肠,成为大肠中有益细菌的“粮食”,产生有助健康的“短链脂肪酸”。以上内容...
求~常吃
食品
的
卡路里列表
~越多越好~谢谢~
答:
2012-12-01 求
食物热量表
3 2005-11-30 常见的食物热量表 852 2008-04-23 如果想要减肥,一顿饭差不多吃多少
卡路里
? 305 2008-09-26 麻烦帮我算下这些食物的热量 2008-12-02 食物热量过高,吃多了对人体有什么害处呢?谢谢 5 2013-08-26 谁能给我一个完整的减肥时间计划表?谢谢~ 3 2014-04...
含有多少
卡路里
的食物算
高热量食物
答:
这个没有明显的区分.我给你找了些平常咱们吃的
食物
的
热量表
,你就晓得了。近1000种食物零食的热量数据 零食类铝罐装350cc)
卡路里
巧克力 554 千卡 爆米花100g 459 千卡 洋芋片100g 555千卡 虾味先1包 446千卡 洋芋片一袋 566千卡 翘胡子洋芋片(绿)大罐 1072千卡 翘胡子洋芋片(银)大罐 840千卡...
哪些
食物
含
卡路里
较高?
答:
每天吃6片,
热量
302cal,一年发胖14公斤 2.巧克力棒 每天吃一条,热量约280cal,一年发胖13公斤 3.罐装果汁 每天喝一罐500ml,热量255cal,一年发胖12公斤 4.普通可乐 每天喝一罐375ml,热量168cal,一年发胖8公斤 5.啤酒 每天喝一罐375ml,热量147cal,一年发胖7公斤 脂肪高:1.油炸
食品
2....
有没有关于
食物
的
卡路里
含量表
答:
http://www.shoushen.com/catable.htm#mimian还蛮全的~各种营养成分都标出来了~ 五壳类
食品
份量
热量
白饭 1碗 200 粥 1碗 70 米粉 1碗 132 通心粉 1碗 132 面 1碗 280 意大利粉 1碗 170 上海面 1碗 207 河粉 1碗 284 乌冬 1碗 160 伊面 1个 404 即食面 1个 445 面包(三文治...
400
卡路里
大约是多少
食物
?
答:
奶茶、油炸等过度加工的
食物
,这些食物的
热量高
,饱腹感差,容易让你一天的热量摄入过剩,导致身材发胖。如果你平时能够规律三餐,多吃一些高纤维、低
热量的
蔬菜,主食米饭减半摄入,远离一些煎炸、红烧类的食物,同时戒掉平时的零食、奶茶等加工
食品
,坚持2个月以上,你就能慢慢瘦下来。
蔬菜水果肉类饮料等
食品热量一览表
答:
六 茄子
热量
:19卡/半碗 有科学研究指出茄子在一顿正餐中可以发挥阻止吸收脂肪作用,同时蕴含维他命A、B及C,对减肥人士讲系一种好吃又有益
食物
。七 海鲜 热量:水浸吞拿鱼135卡/1/4杯,三文鱼70卡/一盎司 低脂肪、高蛋白的美味冠军!平鱼、黄花鱼热量低,口感好,与瘦肉交替食用,让每一餐...
一
卡路里
等于吃多少
食物
答:
100
卡路里
大概等于大半杯可乐、一杯啤酒、125毫升白葡萄酒、200毫升鲜榨橙汁和150毫升巧克力奶昔等。100卡路里大概等于一根香蕉、30个左右的桑葚、4个桃子、一盘草莓等。一卡路里等于1.25毫升白葡萄酒,2毫升鲜榨橙汁,1.5毫升巧克力奶昔。一卡路里等于一百分之一跟香蕉,0.3个桑葚,一百分之一盘草莓。
200大卡,相当于吃多少
食物
的量。
答:
200大卡相对主食:200大卡 = 1碗大米饭 = 3/4个面包 = 3/4个馒头 = 2个小笼包 = 1/2根油条 200大卡相对零食:200大卡=2个蛋黄派=2个小面包 =10块饼干 200大卡相对饮料:200大卡=200ml牛奶=400ml豆浆=350ml乳酸菌=500g可乐 200大卡相对果蔬:200大卡 = 芹菜 1425克 = 小辣椒 740 克 =...
请问谁有
食物热量
列表?
答:
种类 单位 重量
热量
B,TH7X 芦笋 1杯 145g 30卡 -q:豆芽菜 1杯 125g 35卡 GL>NM 芥蓝 1棵 180g 45卡 +`v^6 包心菜芽 1杯 155g 55卡 x^y 包心菜 1杯 145g 30卡 f 胡萝卜 1条 72g 30卡 sgyjyP 花菜 1杯 125g 30卡 L_j 芹菜 1条 40g 5卡 (玉米 1穗 140g 70卡 ...
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