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髌骨软化四个症状
股四头肌训练——保护膝关节最重要的肌肉锻炼
答:
适应症:膝关节骨关节病、半月板损伤、
髌骨软化
、髌股关节病、类风湿关节炎膝关节病变、滑膜炎积液等。同时对于人工膝关节置换术后的肌肉训练尤为重要,需术后长期坚持。具体锻炼动作:勾脚抬腿练习,坐在凳子上或坐在床边训练,每次坚持10秒钟,然后放松10秒钟,再继续训练。如果双侧均有疾病,可以双膝...
膝盖有关的健康知识
答:
髌骨软化
症中医称“髌骨劳损”。 由于髌骨的后侧面大部分为软骨结构,与股骨两髁和髁间窝形成髌股关节。当膝伸直而股四头肌松弛时,髌下部与股骨髁间窝轻轻接触;当膝屈至90°时,髌上部与髁间窝接触;当膝全屈时,整个髌骨的关节面紧贴髁间窝。膝关节在长期伸屈中,髌股之间反复摩擦、互相撞击,致使软骨面被磨损...
如何缓解跑步后肌肉和小腿骨的剧烈疼痛
答:
这些
症状
看似一种老化,但许多年轻人都会有。有些人不常运动的人由于症状轻微,便不当回事。而另一些人便会以为是缺钙、骨质疏松、骨质增生或关节炎。其实这有可能是
髌骨软化
症,通过调查,发现髌骨软化症患病率达36.2%,尤以30~40岁的女性最为常见,发病率高达50%。而且如果不在早期治疗和加以控制,会引起进一步的退行...
为什么我打羽毛球打多了,久了,右边膝盖会隐隐作痛?谢谢了,大神帮忙啊...
答:
休息后
症状
消失,活动则加重。运动员于半蹲位起跳过猛时有膝痛或膝软。 判断方法:坐在床上,双腿伸直并放松,用大拇指按压膝盖骨下侧软骨位置,如有疼痛感即为
髌骨软化
。 如果不是髌骨软化,就可能是一般的膝关节韧带的损伤了。 初期治疗方法也既最有效的治疗方法:就是加强膝盖周围肌肉也即股四头肌...
跑步伤膝盖怎么回事
答:
临床表现为膝关节疼痛或无力,尤其是蹲起动作或上下楼时,运动后
症状
加重,半蹲痛是该病的重要症状。查体磨髌试验阳性、压髌试验阳性、伸膝抗阻试验阳性。另外,单足半蹲试验,
髌骨软化
退变的患者阳性率也较高。部分患者可能存在膝关节积液,但股四头肌萎缩并不常见。膝关节轴位片显示髌骨半脱位、股骨...
老公每天要睡懒觉,12点才起床,晚上5点才睡,。看电视,玩手机游戏_百度知...
答:
肝开窍于目,过子时不睡,易引起肝虚,则出现视力模糊、老花、夜盲、畏光、迎风流泪,等
症状
,还会形成青光眼、白内障、眼底动脉硬化、视网膜病变等眼疾。肝主筋,其华在爪,过子时不睡觉,会引起肝血不足,就出现筋痛,麻木,屈伸困难,痉挛抽搐,易造成灰指甲,缺钙,
髌骨软化
,癫痫病,骨质疏松等症。肝与心,过子时不睡觉,可...
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