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骨骺线闭合长高实例
20岁还能
长高
吗
答:
1、可以,通常来说,16到18岁即青春期过后,长骨的
骨骺线
开始
闭合
,身高就不会有太明显的变化,但是部分人可以增长到20到25岁。2、如果20岁以后还想升高,首先建议到医院进行X检查,评估骨骺是否完全闭合。如果骨骺未完全闭合,可以通过调整睡眠,充分的睡眠有助于身高的发育,尽量补充维生素D和钙质,...
小孩在青春期一年
长高
了十几厘米还会不会长高
答:
1. 孩子在青春期一年
长高
十几厘米是正常的成长现象。2. 青春期早期是孩子身体快速生长的时期。3. 性激素的分泌和
骨骺线
的
闭合
影响孩子的最终身高。4. 观察孩子的发育情况,并在必要时寻求医学建议很重要。5. 体重增加可能会影响身高增长,应保持健康的体重和适当的运动习惯。6. 青春期时,身体的横向...
远节指骨已经融合还能
长高
吗
答:
1. 如果你现在尚未满25岁(最好先确认你的
骨骺线
是否已经
闭合
),那么只要你遵循下面所说的饮食方法,仍然有机会再
增高
一点。2. 能增高的食物:多吃富含蛋白质的食物,尤其是那些含有必需氨基酸的食物,如面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪以及...
孩子16岁了,还想
长高
,有什么推荐的吗?
答:
1. 营养均衡的饮食:对于16岁的青少年来说,均衡的饮食是促进身高增长的关键。尽管
骨骺线
在这个年龄段可能已经开始
闭合
,但正确的饮食仍然可以抓住最后的身高增长机会。应确保饮食中包含充足的优质蛋白质,如鸡肉、鸭肉、鱼肉、瘦肉和鸡蛋,并每天饮用至少200毫升牛奶以保证钙质摄入。同时,避免偏食和挑食,...
我经常熬夜抽烟导致我
长高
吗个性
答:
抽烟、喝酒和熬夜对身高可能产生不利影响。通常,一个人的身高受遗传和环境因素共同作用。遗传因素我们无法控制,但可以优化后天环境。例如,检查自己的
骨骺线
是否
闭合
,若未闭合,则仍有增长潜力。以下是一些建议:1. 避免熬夜。夜间是生长激素分泌的高峰时期,熬夜会干扰这一过程,尤其对青少年影响更大,...
女生大姨妈来了还可以长几年,会停止
长高
答:
女生在经历初次月经后的2-3年内,
骨骺线
通常会开始
闭合
,这时她们的身高增长速度会逐渐放缓。一旦骨骺线完全闭合,身高增长将基本停止。因此,这段时间内女生应注重健康成长。确保在晚上10点前入睡,并且睡前进行适当的拉伸运动,这有助于促进身高的增长。
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