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饭后立即吃水果好不好
饭后马上吃水果好
吗?饭后吃水果的危害
答:
在我们日常的食物中,主要成分是脂肪、糖和蛋白质等,而这些食物在胃里的滞留时间大致为:糖类为1小时左右,蛋白质为2-3小时,脂肪为5-6小时。 当你在
餐后马上
进食
水果
时,消化慢的淀粉、蛋白质和脂肪会影响消化快的水果,这些东西要在胃部停留一两小时或更长时间,跟消化液产生化学作用,分解后才...
为什么
吃完饭不
能
立即吃水果
?
答:
可以吃,不过就看你吃什么水果,有些
水果吃
了肚子有点胀气。可以吃,像老人吃,特别是糖尿病病人就不适合
饭后吃水果
了。
饭前
吃水果好
,还是
饭后吃
好?
答:
在平时的生活中,人们对于饭前吃水果还是
饭后吃水果
存在很大的争议,如果一定要分出一个高低的话,那么最好是在饭前吃。因为水果中的糖分是比较高的,饭前吃可以给身体增加一些饱腹感,这样就能减少一定的饭量。但是最
好不
要吃酸味较重的水果,应该吃一些比较清淡的水果,比如说葡萄、梨子之类的。而饭后...
水果
和饭一起吃究竟
好不好
答:
水果和饭一起吃究竟
好不好
1
吃水果
最好不要饭前空腹以及
饭后立即
食用。吃水果的时间最好在饭后两小时或在餐前1小时左右。早上吃水果,可帮助消化吸收,有利通便,而且水果的酸甜滋味,可让人一天都感觉神清气爽。人的胃肠经过一夜的休息之后,功能尚在激活中,消化功能不强。因此酸性不太强、涩味不太浓...
孕妇在哪个时间段
吃水果
最好?
答:
但这个“饭前
吃更好
"的说法主要针对超重肥胖的人群,那些体重正常的甚至偏瘦的孕妇完全没必要啊。也有说吃饭时或
饭后立刻吃水果不好
,因为不好消化,没有那么多胃酸去对抗水果中可能存在的细菌,也没有那么多消化液再去消化水果。那只要胃肠道功能没问题,水果洗的干净本身没有食品安全问题,多数孕妇就餐...
饭后
多长时间可以
吃水果
?
答:
人们通常认为
饭后吃水果
最佳,台湾一教授却提出新见解,强调饭前一小时吃水果最为有益。其理由是:水果属生食,吃生食后再进熟食,体内就不会产生白细胞增高等反应,有利于保护人体免疫系统,从而增强防病抗癌能力。饭后吃水果则无此种保护作用。此外,饱食之后吃水果,所含果糖不能及时进入肠道,以致在胃...
饭后吃水果
对身体好吗
答:
如果是
饭后马上吃水果
,相当于在已基本吃饱的情况下,再增加食物摄入量,容易造成热量的摄入超标,不利于控制体重。因此对于节食减重者,吃水果宜在饭前半小时,但是西红柿、柿子、香蕉、橘子、山楂、甘蔗、鲜荔枝等水果,不宜空腹时吃,则不利于身体健康。此外
饭后立即吃水果
,水果中富含的能够刺激人体消化...
饭后吃水果
,会有什么影响?
答:
饭后吃水果,可能会有一些影响,那什么时候吃水果最好呢?
饭后立马吃水果
当你在餐后马上进食水果时,消化慢的淀粉、蛋白质和脂肪会影响消化快的水果,这些东西要在胃部停留一两小时或更长时间,跟消化液产生化学作用,分解后才进入小肠吸收,水果被阻碍前进停滞胃内,在华氏104度高温之下腐败。水果的主要...
饭后吃水果好
吗?
答:
便秘等症状。同时,吃了鱼、虾后不宜立即食用葡萄等酸性水果,因为鱼、虾等含有高蛋白和钙等物质,与含有鞣酸的水果很快同食,容易形成不易消化的物质,引起胃肠不适。因此,
吃水果
最好在饭后2~3小时或饭前1小时,而不要
饭后立即吃
。本条内容来源于:中国农业出版社《病虫害诊断与防治》...
饭后吃
点
水果
有什么好处
答:
如果是
饭后马上吃水果
,相当于在已基本吃饱的情况下,再增加食物摄入量,容易造成热量的摄入超标,不利于控制体重。因此对于节食减重者,吃水果宜在饭前半小时,但是西红柿、柿子、香蕉、橘子、山楂、甘蔗、鲜荔枝等水果,不宜空腹时吃,则不利于身体健康。此外
饭后立即吃水果
,水果中富含的能够刺激人体消化...
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