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饭后一个苹果会减肥吗
晚上吃
苹果会
发胖吗?拜托了各位 谢谢
答:
否则只是消耗肌肉!) 以上是医学上认为健康的
减肥
方法 一般人每天摄入的很多都是垃圾食品,而且热量很高,营养很低,就算很注重营养的,也很难一天吃到7种颜色的蔬菜水果! 根据世界为生组织(WHO)定义,所谓健康减肥一定要符合三个标准
1
、减的一定是纯脂肪,并且要保护水分和肌肉。 2、减脂肪的同时...
...每天晚上只吃一小块三角形蛋糕和
一个苹果
,
会瘦吗
???
答:
我建议
减肥
期间多喝喝一些茶,例如绿茶,普洱,玫瑰红茶或者绿茶,柚子茶,既美容又有减肥功效.(不过也不要太频繁或者混合喝,任何东西再好,也是
有一个
定量的)蛋糕也有很多种类,选择也很重要.蛋糕 热量(千卡) 347 蛋白质(克) 8.6 脂肪(克) 5.1 奶油蛋糕 热量(千卡) 378 蛋白质(克) 7.2 脂肪(克...
如果让你三选一;
苹果
、橘子、香蕉,你会选择去吃哪
一个
?
答:
苹果酸可代谢热量,防止下半身肥胖。至于可溶性纤维果胶,可解决便秘。果胶还能促进胃肠道中的铅、汞、锰的排放,调节机体血糖水平,预防血糖的骤升骤降。 苹果的营养价值高,但吃苹果要注意细嚼慢咽,如果
一个苹果
能够15分钟吃完,则苹果中的有机酸和果酸就
可以
把口腔中的细菌杀死。因此,慢慢地吃苹果...
告诉我
一个
有效的
减肥
办法!(有追分)
答:
1
.早餐一颗水煮蛋,一杯牛奶,半
个苹果
或一些马铃薯+火腿+沙拉酱 2.中餐一碗饭+菜 3.晚餐於七点吃,与中餐差不多,但只吃七到八分饱即可,而过了九点后就不可再吃任何东西,但水果除外 4.可於睡前喝杯果汁(
可以
挤柠檬原汁+水+二颗酸梅)(味道佳,切记不加糖) 5.配合适度运动 NO.2(优酪乳
减肥瘦身
食疗法) ...
...主食中午吃蔬菜晚上吃
苹果
四点以后不吃东西
能瘦吗
?有人试过吗?不...
答:
每天早上吃肉和主食中午吃蔬菜晚上吃
苹果
四点以后不吃东西
能瘦吗
?有人试过吗?不要广告和复制的 我来答 3个回答 #热议# 该不该让孩子很早学习人情世故?匿名用户 2015-07-06 展开全部 首先要弄清发胖的原因。人为什么会发胖?就
一个
根本原因:输入>消耗!你吃得太多,身体需要不了那么多营养,就把它变成...
关于水果的12个冷知识
答:
苹果
成熟期是在秋季的9-11月,但苹果耐储存,只要保存得当就算放很久也会很新鲜,市场上大部分的苹果都是从冷库拿出来。 2.香蕉一年四季都有 香蕉是超市最畅销的水果,便宜又美味健康有小黑点的细小香蕉更美味,太大的香蕉不好吃,买回去后不要放冰箱哦。 3.
减肥
期间不要吃牛油果 牛油果热量高达160kca
1
/100g,吃...
我每天只喝两罐红牛喝大量的水晚上
一个苹果能减肥吗
??
答:
不行,红牛饮料而已,你就正常饮食,然后喝茶,普通的花茶就
可以
,各种瘦
减肥
酵素的制作方法
答:
1、材料:
苹果
750g(或者其它水果)、冰糖750g。2、做法:(1)选择
一个
水果罐头的瓶子,在头天晚上就把瓶子洗干净并晾干水分,当然,水果也要清洗好,尽量不去皮,当然有些要去皮的例外,把水都晾干。(2)水果罐头的瓶子一般都是小的玻璃瓶,因此,水果一般使用一个就
可以
了,菠萝太大了,一般半个...
如何
一个
礼拜瘦20斤
答:
肥胖不仅影响形体美,而且给生活带来不便,更重要的是容易引起多种疾病,加速衰老和死亡。 如何科学
减肥
?医学专家认为:科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食。减肥是
一个
系统工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法。但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的...
香蕉
苹果
醋红糖
能减肥吗
???
答:
香蕉与
苹果
醋、红糖搭配,
可以
促进胃肠蠕动、促进体内食物的消化、体内垃圾、脂肪的代谢,从而达到一定的减肥效果。香蕉苹果醋红糖
减肥法
材料:香蕉、红糖、醋(米醋、苹果醋)做法:1、首先将一根香蕉切成圆片形状,2、找来
一个
密封的罐子,首先放入红糖。3、再倒进一些醋,可以是米醋,也可以是苹果醋,...
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