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韭菜鸡蛋发面饼
orz求80岁老人食谱(有营养师么?具体情况有描述~谢~)
答:
我外婆也是79岁了,有三高和糖尿病,我给她配的食谱你试试。早餐:麦片一两,加牛奶半斤,
鸡蛋
一个,麦片和鸡蛋先煮熟再加牛奶,因为牛奶加热超过80度会损失营养,不加糖。早餐可以长期吃这个,对于通便也很有好处。加餐:一个西红柿或一根黄瓜或一个时令水果。中餐炒菜吃米饭。一荤一素一汤,荤菜最...
怎么做炒
鸡蛋
好吃
答:
2.
鸡蛋
加少许盐和白胡椒粉,打成蛋液,锅里油热,倒入蛋液,翻炒定型。3.锅里用底油把蒜炒白。闻到蒜味后,将鸡蛋和蒜叶倒入锅中翻炒1分钟。4.蒜叶炒好后,加入少许盐和糖调味爽口,翻炒均匀。第四,鸡蛋炒
韭菜
配料:韭菜、鸡蛋、盐、白胡椒、油。制造步骤:1.韭菜洗净,去硬根,切成寸段。
老年人吃什么食物好?
答:
1、中年人食谱举例 对象:45岁男性,轻体力劳动者。 本食谱供能量 2400千卡,蛋白质 80克,其他营养素基本符合中年人要求。 早餐 小米粥(小米50克)花卷(标准粉50克)咸鸭蛋(50克)。 午餐 大米饭(粳米 150克),炒肉末豌豆(肥瘦猪肉30克、豌豆100克、植物油5克、味精、盐适量),炒...
形容饭菜好吃的句子怎么写篇一
答:
8、我以碳烧鲍鱼的热烈,过桥石斑鱼的温暖,上汤龙虾的鲜美,冰花血燕的甜蜜,辽参一样的涨发,拉条子的宽广,
发面饼
的博大向厨坛天皇巨星最真诚的祝福,国际厨师日快乐!9、快乐要爆炒,香气飘满周围的空间;烦恼得慢炖,轻松缓缓拥抱了惆怅;幸福像煲汤,滋味伴着时间越久越浓。世界厨师日,愿你烹调出自己的美味生活。10...
鸡蛋
和葱子能一起吃吗?
答:
能。一、工具/材料 一罐鲜米206克、
鸡蛋
1个、葱2根、盐适量、电饭煲。二、方法/步骤 1、准备好食材。2、葱切末鸡蛋打散。3、一罐米一罐水放入电饭煲里。4、通上电源煮饭跳到保温就好了。5、锅中到一点油炒鸡蛋。6、快速炒烂。7、看见没有米很白很香 加入煮好的稻香大米翻炒。8、炒到酥香...
炒
鸡蛋
怎么做
答:
2.
鸡蛋
加少许盐和白胡椒粉,打成蛋液,锅里油热,倒入蛋液,翻炒定型。3.锅里用底油把蒜炒白。闻到蒜味后,将鸡蛋和蒜叶倒入锅中翻炒1分钟。4.蒜叶炒好后,加入少许盐和糖调味爽口,翻炒均匀。第四,鸡蛋炒
韭菜
配料:韭菜、鸡蛋、盐、白胡椒、油。制造步骤:1.韭菜洗净,去硬根,切成寸段。
31款鲜香下饭菜推荐,美味实惠健康营养,开启快乐生活每一天
答:
在家享受美食,健康美味不将就 一踏进家门,饥肠辘辘的我们只想大快朵颐一番,但往往会遇到食材有限、时间紧迫等情况。不要担心,这31道鲜香下饭菜,让你轻轻松松开启快乐生活的每一天。荤素搭配,营养均衡 蒜蓉生菜:青翠欲滴的生菜包裹着香气四溢的蒜蓉,爽脆可口,解腻开胃。西红柿炒
鸡蛋
:酸甜多汁的...
老人一周健康饮食的菜单
答:
加餐:苹果1个午餐:蒸春饼,木耳烧菜心,四喜黄豆,西红柿
鸡蛋
汤 加餐:牛奶250克,饼干30克 晚餐:米饭,虾仁
韭菜
,素炒三丝(胡萝卜、青椒、莴笋)周五 早餐:豆浆,馒头片,拌生菜,香菜胡萝卜豆腐丝 加餐:橘子100克 午餐:水饺(三鲜馅:虾皮、香菇、猪肉),拌菜心 加餐:牛奶250克,熟板栗5...
怎样炒
鸡蛋
答:
一、西红柿炒
鸡蛋
食材:鸡蛋、西红柿、洋葱、香葱、油、生抽、盐、糖、白胡椒、黑胡椒适量。制作步骤:1、西红柿去皮切丁,洋葱洗净后切丝,香葱切碎,鸡蛋中加入少许盐和白胡椒搅匀。2、锅中烧热油,把鸡蛋倒入锅中,炒至金黄定型后,分成大块盛出备用。3、重新烧热锅中底油,把西红柿丁倒入锅中翻...
炒
鸡蛋
可以放水吗
答:
不加,
鸡蛋
本身已经有些水分。豆腐炒鸡蛋的具体做法如下:准备材料:鸡蛋,豆腐,葱花,油、盐。1、豆腐、鸡蛋、小葱;2、豆腐切成长方形的片儿,鸡蛋打散加一点点盐,小葱切成葱花;3、将豆腐片放入蛋液里稍微腌制使其入味;4、平底锅烧热,少油,将裹满蛋液的豆腐一片一片放进锅里,中小火;5、...
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