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面跟米饭哪个更容易发胖
米饭
和面类
哪个更容易发胖
答:
你好!
米饭
,吃面食对胃好,容易吸收,往往吸收不好的人才
容易发胖
的。可以参考一下那些模特的,有很多人好几年都不可以吃米饭的。在消化程度方面,
大米和
面食没有什么差别,都是容易消化的食品。但是如果按重量来说呢,米饭含水量比馒头、烙饼等面食高,因而单位重量的热能
比较
低。这可能就是有人埋怨“...
吃
面和
吃
米饭哪个容易胖
答:
吃
面和
吃
米饭
过量都可能导致体重增加,没有
哪个更容易发胖
的说法。米饭和面食都含有丰富的碳水化合物,是主要的能量来源。当摄入的总量超过身体需要的能量时,无论是米饭还是面食,都有可能转化为脂肪储存起来,从而导致体重增加。因此,不能单纯地认为吃面或吃米饭更容易发胖。面食相对于米饭来说,含有更多...
饭
和
面条
哪个更容易长胖
视频时间 01:14
面和米饭哪个容易胖
答:
问题二:米饭和面食
哪个更容易
让人长胖 面食的蛋白质比米饭高,淀粉比米饭低,仅就同等分额的面食
跟米饭
相比,吃面食更不
容易发胖
。但是,根据生活习惯,吃面食时,往往菜比较少一些,因为很多花样的面食已经调好了味。吃米饭则往往需要较多菜肴,那么吃进去的米饭的量就比较少了。而多吃菜也不容易发胖。总之,从营养成分...
吃
面和米饭
,
哪个更胖
答:
相对于是面食
更容易发胖
。
面食
和米饭哪个更容易
让人
发胖
?
答:
面食
更容易
让人
发胖
。面食以当中最低热白馒头为例,热量为120大卡/100g。
米饭
热量为116卡/100g,1碗米饭(125.0克)含有热量145大卡,需要健美操43.3分钟消耗完。面食是指主要以面粉制成的食物,世界各地均有不同种类的面食,中国主要有:面条、馒头、拉条子、麻什、烧饼、饺子、包子等,西方有面包...
面食
和米饭哪个更容易胖
答:
一百克的
米饭和
面食,米饭的热量是347大卡,脂肪0.8克,面食的热量则是366大卡,脂肪2.2克。米饭可以为身体提供能量和营养,是身体热量的来源。同等量的米饭和面食,米饭的热量会比面条略高一些,但是面食更能饱腹,因此会减少量的摄入。总体来说,米饭会比面食
更容易发胖
,但如果每天三餐都大量吃面食...
吃面条和吃
米饭哪个更容易长胖
?
答:
吃面食
容易发胖
。 因为面食里含的淀粉多些,其中的糖份除人体按需吸收外,多出的会转化为脂肪,而
大米
中植物蛋白多些,易于人体的分解和吸收,既有营养又不
易长胖
。
吃面条和吃
米饭哪个更容易长胖
答:
每天吃
米饭
和面条
哪种更容易发胖
从营养上来看,米饭和面条区别并不大,我们平时吃面,一般很少只吃面,还会加上些浇头,而吃米饭也是搭配各种菜吃的,人体从中获取的能量差不多。看热量的话,同等质量的米饭和面条,米饭的热量要相对高一些,但我们通常会感觉吃面条会更管饱一些,所以这还得看饱腹...
吃面食
和
吃
米饭
,
哪个更容易
长肉?为什么?
答:
一般来说,
大米和
面食的热量是相等的,基本上看大米和面食的制作工艺,一般大米所含的水分含量要高于面食所含的水分,所以吃同样重量的大米和面食的热量,面食要高于大米,特别是面食在做成面包、卷饼、和面的过程中,可能会加入适当的糖或泡打粉,这会产生相应的热量,所以面食比
大米更容易发胖
。相比之下...
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