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隔天是指后天嘛
健身用20KG的哑铃做卧推,现在锻炼后
隔天后天
胸肌都不酸了,是不是得增 ...
答:
对,要增加了,你做的重量本来就不重。你先增加原有的30%或40%的重量。再继续锻炼。卧推最好是用杠铃。
后天
就是体育中考,今天学校就让初三的训练,看见了推铅球的围了很多人...
答:
1.采取
隔天
交替的训练方式;2.在发展运动员爆发力训练时,结合发展基本力量练习,使专项训练负荷保持合理的节奏;3.在负重练习后合理安排放松练习,保持肌肉随意放松能力;4.在发展专项力量训练时,把铅球技术结构结合起来,安排大量的负重滑步练习和用接近推铅球技术,推各种不同重量的器械,这样就将各关节...
搞笑骂人的脑筋急转弯大全及答案
答:
90、“先天”
是指
父母的遗传,那“
后天
”是什么?【答案:明天的明天】 91、谁天天去看病?【答案:医生】 92、什么东西说“父亲”是不会相碰,叫“爸爸”时却会碰到两次?【答案:上下嘴唇】 93、有两个人同时来到了河边,都想过河,但却只有一条小船,而且小船只能载1个人,请问,他们能否都过河?【答案:能,因为他们...
今天的饭吃不完留在
后天
吃会对身体有害吗?
答:
吃不完收放冰箱,
隔天
拿出煮热再吃,对身体是没有害的。不过要热熟热透。
老婆交代我最迟
后天
把宽带安排好,我还没有弄,有没有什么最迅速的方法呢...
答:
电信用户可以通过电信网上营业厅在线办理宽带的,具体步骤参考如下:1、登录中国电信网上营业厅,然后鼠标指到宽带,然后点击需要办理的速率 2、然后选择合适自己的宽带套餐 3、选择后点击立即抢购,然后在办理页填写办理信息并预存费用 4、然后提交订单即可,二十四小时内就有工作人员上门安装宽带线路的。
如何理解马云的「今天很残酷,明天很残酷,
后天
很
答:
“今天很残酷,明天更残酷,
后天
会很美好,但绝大多数人都死在明天晚上。”原话是这个的。在我看来,说的就是一种坚持的精神,就像你去炒股,今天你买的股票跌了,你压住没抛,明天又跌了,一直跌到晚上,你没沉住气全抛掉,结果
隔天
大涨,差不多就是这个意思。当然不可能只会体现在炒股方面,有时候...
如何发胖
答:
时间安排可每周练3次(
隔天
1次),每次1至1个半小时。每次练8至10个 动作,每个动作做3至4组。做法是快收缩、稍停顿、慢伸展。连续做一组动作时间为60 秒左右,组间间歇20至60秒,每种动作间歇1至2分钟。一般情况下,每组应能连续完成8 至15次,如果每组次数达不到8次,可适当减轻重量;以最后两次必须用全力才能...
深蹲大腿痛
隔天
还可以练深蹲吗,
后天
可以跑步吗,求回答求科补谢谢_百...
答:
让肌肉有充分时间休息 最好隔1天
年轻人独居时如何有效保持自律?
答:
今天我买车,明天你买房,
后天
他结婚...每个人的起点不同,花期也不同,真心没必要同别人比较,否则只会徒增烦恼而已。 想让自己过得舒服一点,不妨摆正自己的心态,要比就只和昨天的自己比。 只要今天的自己和昨天一样自律,或者今天的自己比昨天进步了一点,那都是值得高兴的事情。人比人得死,货比货得扔。 抢首赞...
【大明星想知道】曾轶可想知道:最近H1N1很流行,在冬天易感冒,有什么...
答:
如何提高免疫力?这就要想办法多吃能够提高身体免疫力的食物和营养素,同时保持良好的生活习惯和饮食习惯。做到下面7点,你的免疫力就会变得更强。1、每天保持适当的运动,大约进行30—60分钟左右的有氧运动,比如快走,慢跑,练太极,拍打,都可以锻炼身体肺活量,促进血液循环,增加血氧量,也可以增强体质...
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