做甜汤的方法答:这也是我小时候常喝的甜汤,特点是食材简单,红薯富含膳食纤维,也有通便左右,有便秘的朋友们可以多吃一点哦。 【红豆西米奶茶】 食材:西米15克,红豆30克,牛奶240克,红茶叶3克,冰糖5克。 制作方法:将西米倒入锅中加两碗清水煮开,然后将西米和开水一起放进保温杯里面焖两小时,西米需要在长时间的高温下浸泡,才能...
做菜能用的中药答:但陈皮配上补益中气的大米之后,却相当于一味平和的陈皮人参汤,气虚的人喝了,能补气。而且大米本身也有一定的补脾、和胃、清肺的作用,放入陈皮之后,效果加倍,脾虚的人喝,能健脾;胃寒的人喝,能和胃;咳喘的人喝,能化痰。 陈皮粥的做法再简单不过了,煮粥的时候放入半个到一个陈皮一起煮就可以。 冬天来了,...
减肥吃得太油腻怎么办?答:苹果中含有丰富的果酸,能促进,苹果身体新陈代射,减少脂肪积累,加上苹果热量低,而且富含膳食纤维,可以增加饱腹感,是减肥的理想食物。 酸梅汤中的主要原料乌梅、山渣,酸梅汤可以有效解除人体体内多余油腻陈皮也可以有效抑制剩余糖类转化为脂肪不仅如此,酸梅汤还是一种碱性饮品,饮用后有助中和糖类和脂类的酸性效应,加速它...