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长的跟华样的蔬菜
蔬菜
是生吃好还是熟吃好?
答:
大部分蔬菜是炒熟了吃 营养价值更丰富,而且被炒熟了
的蔬菜
可以去除,致病菌病原微生物之类的,有利于人体的健康营养成分的吸收,有一部分蔬菜烧热吃比较好,比如蘸酱菜。清洗干净就可以食用。
我家娃特别不爱吃水果
蔬菜
,因此总是便秘,肠胃失衡,怎么办?
答:
蔬菜中还含有钙和磷,这是长骨头的材料,吃青菜通大便,能使吃其他东西更有味道。同时,坚持轮换供应各种不同品种
的蔬菜
,孩子逐步会养成习惯。2、注意烹调方法:做些菜肉包子、菜肉混沌、水饺、碎菜面、菜饭等,使孩子尝到蔬菜的好味道,引起兴趣。3、注意品种搭配:利用孩子喜欢吃的食品
与
蔬菜搭配在...
高三的食谱
答:
原则一 食物多样化 晚餐容易发生一个倾向,就是荤多索少,或是偏重某一两种主食,
花样
不多。早餐和午餐较难吃到足够
的蔬菜
,如果晚餐再得不到补充,就容易缺乏维生素C、胡萝卜素等营养素和膳食纤维。原则二 饮食不过量 如果晚餐较早,学习到10点钟以后可能会感到饥饿,只要人不太胖,可以补充一点夜宵。把餐后的水果移...
山东农业大学怎么样
答:
学农学专业已经三年了,几乎每个月都会到地里去走一走,逛一逛。现在的我对未来是真的没有任何规划,如果不知道该做什么就选择考研,学习总是没错的。我是学园艺专业的,很多人认为园艺就马路边是修剪花草的,那叫做园丁。我们专业学的很杂,不想大家想的那样子,园艺专业是由果树、
蔬菜
、观赏园艺和...
吃什么可以减肥
答:
1、高纤维
的蔬菜
减肥的时候蔬菜是必不可少的,但是蔬菜也是要有选择的,减肥时期要多吃高纤维的蔬菜。高纤维可以促进胃肠道的蠕动,加速食物的消化,减少吸收时间。另外,高纤维食物的饱腹感也强。纤维素还能吸收大肠中的水分,帮助软化大便,能防治便秘出现。众所周知减肥人群最怕的就是便秘,只有排便...
菜炒熟什么时候亚硝酸盐含量最高
答:
菜炒熟后放置过夜,亚硝酸盐含量最高,且随着时间增长还会持续增长。
蔬菜
中硝酸盐含量较高,主要是过量施用氮肥导致的。过多的氮肥,未被蔬菜吸收利用的部分就会以硝酸盐的形式储存在蔬菜中。烹制后的剩菜,微生物大量繁殖,其产生的硝酸盐还原酶会把蔬菜中的硝酸盐还原成亚硝酸盐。此外,由于生鲜叶菜...
孩子不爱吃
蔬菜
,可不可以拿水果来替代?
答:
水果
与蔬菜
相仿,也是含维生素C和矿物质比较多。但是水果和蔬菜不能互相代替,不能说水果好吃,我就专吃水果,不吃蔬菜。蔬菜和水果的营养价值是有差别的,每天蔬菜水果都不能少。蔬菜和水果,特别是水果,有些孩子水果吃的太多了,自然其他的食物就吃不下去了,所以也会影响到他的发育。各种食物所含的...
宝宝吃生菜要焯水吗
答:
宝宝在吃辅食的时候,
蔬菜
水果是必不可少的,但是宝宝还小,消化功能还不完善,如果吃了消化不良的食物,那么宝宝就需要多吃蔬菜来缓解症状。另外让宝宝多吃蔬菜,也可以养成宝宝日后不挑食的好习惯,所以妈妈在给宝宝做辅食的时候要变着
花样的
做蔬菜给宝宝吃。多给宝宝做蔬菜吃是很不错的,但是有关...
在古时候有限的原料中,古人怎样做出多种
花样的
饮品?
答:
古代人的原料那克是很多的,古代人想要吃饮品的话基本上都是通过煮的饮品,如果说像我们这样子不通过煮的饮品也就是那种榨的果汁了,而且像这种吃法的话也只有在比较有钱的人家里边才能吃到,像普通人家是肯定不会拿水果来榨汁的。而且古代人比较喜欢喝酒,他们对酒的
花样
可是层出不穷的。什么各种女儿...
菌类不能和茄子一起吃,各位注意到了吗
答:
这是假的。二者可以同吃。菌类味道鲜美,营养丰富,富含膳食纤维、蛋白质、维生素D、铁、锌、硒等多种营养素,还含有蘑菇多糖等生物活性物质,具有抗癌、提高人体免疫力等作用;茄子富含多种维生素、矿物质与膳食纤维,并且含有水苏碱、龙葵碱等生物碱,具有抗癌、抗衰老等作用。上述提到的所有营养素之间...
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